Medicul lui Bregg repede cu competență despre sănătatea în viață
Articol expert medical
Ideea postului terapeutic, care datează din cele mai vechi timpuri, a pătruns treptat în diferite colțuri ale planetei noastre. Deci, în Statele Unite, această idee a fost inspirată de un lider american, un naturist, un animator și, în general, de o persoană foarte pozitivă, Paul Bragg.
În ciuda confuziei care a domnit în anii nașterii (din documentele care l-au scris, născut în 1895, deși Paul însuși a susținut că s-a întâmplat cu 14 ani mai devreme), se poate susține că Bragg a dus o viață decentă. A murit la vârsta de 81 de ani, din cauza unui atac de cord cauzat de asfixierea prelungită într-un accident de surf și de o abordare terapeutică slabă. Faptul că un bărbat în vârstă își călărește vârsta este o dovadă a sănătății sale bune, lucru cu care nu toți tinerii se pot lăuda. În plus, după deschiderea corpului lui Bregg, medicii au fost foarte surprinși de starea organelor sale interne, care seamănă cu cele ale unui tânăr.
Care a fost motivul pentru o astfel de conservare a corpului lui Paul Bragg? Cel mai probabil răspuns este stilul său de viață. Bragg credea că sănătatea umană este cauzată de următorii 9 factori, chemați de el de către aceiași medici:
- soarele
- aer proaspat
- apă limpede
- alimente sănătoase (fabricate din fructe și legume crude, care ar trebui să reprezinte cel puțin 60% din dieta totală a omului),
- postul (postul), care a fost privit de Bragg ca o procedură de curățare care ajută la restabilirea sănătății fără medicamente.
- activitate fizica
- odihnă adecvată (neapărat după activitate fizică sau mentală),
- postură (sănătatea altor organe depinde de starea coloanei vertebrale, dar postura corectă necesită o nutriție și o îngrijire adecvate a corpului dumneavoastră),
- spiritul uman care ajută la depășirea dependenței.
După cum puteți vedea, Paul Bragg se referă la post ca la categoria factorilor importanți care asigură sănătatea și longevitatea unei persoane, ceea ce confirmă doar puterea vindecătoare a foamei. Este adevărat că abordarea sa de a vindeca corpul în acest mod diferă oarecum de ideea medicului rus Yu.S. Nikolaev.
Sistemul de post medical al lui Paul Bragg asigură o perioadă de post mai scurtă (nu mai mult de 10 zile). Conform teoriei sale a postului preventiv pentru sănătate, postul pe termen lung poate dăuna persoanei și chiar duce la moarte, ceea ce explică atitudinea negativă a lui Bregg față de 21+ zile de post pentru Yu.S. Nikolaev.
Bragg însuși practica de 1 până la 1,5 ori pe zi și la fiecare trei luni îi era foame o săptămână. El a fost mai fidel nevoii de a ține post în spital, deși nu a negat că monitorizarea pe termen lung a stării pacientului era de mare valoare. În special, studiul compoziției urinei de mai multe ori pe zi face posibilă evaluarea funcționalității rinichilor. Dacă prea multe toxine sunt excretate din organism, aceasta determină supraîncărcarea rinichilor. În acest caz, este mai bine să întrerupeți postul și să reveniți la el după un timp.
Bragg acordă o atenție specială pregătirii pentru foamete. El recomandă să începeți cu mesaje scurte (nu mai mult de 36 de ore) o dată pe săptămână. Dacă doriți să vă fie foame mai mult (3-4 zile), va trebui să vă pregătiți câteva luni, refuzând micul dejun sau consumând doar fructe proaspete dimineața.
După refuzul hranei timp de 7 zile, Bragg sfătuiește să recurgă numai atunci când corpul după câteva luni se va obișnui cu mesajele săptămânale. Iar postul medical în 10 zile, potrivit lui, poate fi încercat numai dacă o persoană a recurs la cursuri de 1,5-7 zile de ceva timp. Adică, este o obișnuință treptată pe termen lung a corpului și un preparat special pentru curățarea cu o dietă sănătoasă.