Meghan Markle știm în cele din urmă dieta ei pentru a avea o piele frumoasă - Ea

Secretul lui Meghan Markle pentru a avea o piele frumoasă? Vine direct din farfuria lui! Și începe dimineața.

În timp ce Meghan Markle a devenit o icoană pentru o vreme, ea nu s-a impus din timp cu o rutină bine stabilită. O minte sănătoasă într-un corp sănătos. Cu o mamă care este profesoară de yoga, această mantră care a condus-o de mulți ani a câștigat, printre altele, pe prințul Harry, care a ajuns să urmeze diete și să renunțe la fumat pentru ea. Fie că a fost să concerteze în fața camerei sau să supraviețuiască ritmului agitat de la Hollywood, fosta actriță s-a forțat într-o disciplină de wellness și frumusețe pentru a o ajuta în toate privințele. După cum au dezvăluit colegii noștri de la delish.com, înainte de a intra în curtea regală, Meghan Markle a fost destul de vorbăreață despre obiceiurile sale și nu a ezitat să le împărtășească.

Suc de lămâie pe stomacul gol

În timpul filmărilor din seria Suits, Meghan Markle se ridica în jurul orei 4:15 pentru a fi pe loc pe platouri. Pentru a elimina toxinele și pentru a avea un ten radiant toată ziua, a băut suc de lămâie în puțină apă fierbinte imediat ce s-a trezit.

Un mic dejun și un prânz sănătos

Pentru a reduce viteza de noapte, Meghan Markle s-a gândit la dieta ei atât pentru impactul energetic, cât și pentru pielea ei. Micul dejun preferat, plin de arome? O banană feliată pe care a amestecat-o cu puțin sirop de agave și fulgi de ovăz. Pentru masa de prânz, ea a aprovizionat proteine ​​și fibre cu o salată mixtă, precum și un măr feliat cu unt de legume.

---