Membre surde - 10 sfaturi împotriva furnicăturilor și amorțelii - RatGeberZentrale

Toată lumea știe asta, cineva stă într-o poziție nefirească și brațele, picioarele sau picioarele se culcă. Ceea ce se întâmplă este de fapt destul de logic. Ne întrerupem aportul de sânge la nivelul membrelor respective, eventual apăsând pe diverși nervi și corpul nostru ne face conștienți că ceva nu este în regulă.

sfaturi

Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, aceste deficiențe nervoase sunt inofensive și pot fi remediate printr-o mică corecție a posturii sau prin ridicarea scurtă. Dar dacă furnicături și amorțeli nu au nimic de-a face cu o postură nefirească?

Sfat 1: Identificați cauza corect

În primul rând, pot exista mai multe motive pentru care diferite părți ale corpului se simt amorțite. Amorțeala și furnicăturile sunt senzații anormale care sunt controlate de sistemul nervos periferic. Acest sistem nervos periferic este conectat la așa-numiții nervi senzoriali din tot corpul. Ei transmit mai departe toți stimulii senzoriali către creierul nostru. Dacă există tulburări aici, de exemplu datorate inflamației sau leziunilor nervoase, aceste senzații pot fi declanșate în mod înșelător.

Dacă astfel de tulburări sunt prezente pe ambele părți ale corpului cu intensitate similară și iritația nervilor apare în partea de sus a unui nerv sau chiar la capăt, atunci aceasta se numește polineuropatie. Un exemplu de astfel de capăt nervos sunt picioarele, pe de altă parte, corpul tinde să reacționeze cu senzații de furnicături dacă tulburarea se află în cursul tractului nervos. Arsurile și amorțeala sunt, de asemenea, frecvente.

Sfat 2: diagnostic de către un specialist

Furnicături, arsuri și amorțeli la nivelul membrelor pot indica polineuropatie, printre altele. Prin urmare, este foarte recomandat un diagnostic amănunțit cu un specialist sau o consultație prealabilă cu medicul dumneavoastră de familie.

Sfat 3: Acordați atenție tulburărilor metabolice și hormonilor

Corpul nostru este un sistem complex de multe procese diferite, dar coordonate. Hormonii și metabolismul nostru sunt exact adaptate nevoilor noastre. Cu toate acestea, dacă acestea intră într-un dezechilibru, acest lucru poate afecta și funcția nervilor și a vaselor.

Persoanele cu anumite boli subiacente, cum ar fi diabetul, sunt, prin urmare, deosebit de predispuse la astfel de tulburări. Prin urmare, perturbările circulatorii și leziunile nervilor trebuie luate în considerare aici cu atenție. Pedichiura pentru diabetici, în special, necesită multă sensibilitate.

Sfatul 4: observați schimbările la bătrânețe

Dar, de asemenea, ca urmare a procesului de îmbătrânire, consecințele rănilor sau semnele de uzură pot schimba sau deteriora corpul. Orice blocaje cauzate de modificări ale oaselor și tendoanelor, care pot împiedica sistemul nervos periferic, pot provoca apoi disconfort. Boli mai grave, cum ar fi tumorile, uneori pot apăsa pe diverse zone nervoase și pot provoca aceste simptome.

Sfatul 5: protejează coloana vertebrală

Dacă apar modificări sau leziuni în sistemul nostru nervos central și ne afectează creierul sau măduva spinării, acest lucru duce, de asemenea, la o mare varietate de restricții.

Sfatul 6: mergi repede la medic

Dacă mulți oameni suspectează forțat un accident vascular cerebral în spatele amorțelii, acest lucru nu trebuie să fie cazul în fiecare caz. Cu toate acestea, ar trebui să consultați cu siguranță un medic cu aceste simptome. Acesta este cel mai bun mod de a clarifica dacă aceasta ar putea fi o afecțiune mai gravă. Dacă aveți dubii, mergeți întotdeauna la medic cât mai curând posibil.

Sfat 7: Evitați o hernie de disc

Coloana vertebrală poate provoca, de asemenea, senzații foarte dureroase. Deoarece în cazul normal, adică la o persoană sănătoasă, discurile intervertebrale individuale au suficient lichid pentru a se adapta în mod optim la circumstanțele vieții de zi cu zi. Acest lucru înseamnă că sunt atât de elastici încât pot răspunde oricând la cerințele vieții de zi cu zi și apoi să revină la forma lor originală.

Cu vârsta în creștere, însă, această capacitate dispare și discurile intervertebrale își pierd din ce în ce mai mult apa disponibilă și, prin urmare, flexibilitatea. Cu toate acestea, există un punct slab în apropierea canalului spinal. Deoarece discurile intervertebrale sunt acoperite de piele, dar în acest moment sunt foarte sensibile.

Dacă conținutul asemănător gelului este acum împins afară din discul intervertebral în direcția canalului spinal, acest lucru provoacă presiune asupra nervilor din jur. Și acest lucru poate duce chiar la simptome de paralizie, dar poate provoca și durere și amorțeală. Acest lucru poate fi resimțit mai ales la nivelul brațelor, picioarelor și picioarelor, dar durerea poate radia și către alte părți ale corpului.

Sfatul 8: ia în serios durerile de spate

Simptomele bine cunoscute ale unei hernii de disc sunt durerile de spate. Oricine are, de asemenea, un loc de muncă expunându-și coloana vertebrală la sarcini corespunzătoare, ar trebui să discute acest fapt cu medicul de familie și să ia orice măsuri de precauție.

În general, furnicături și amorțeli sunt de așteptat ca simptome însoțitoare în următoarele boli:

  • Sindromul Guillain-Barré (GBS)
  • Zoster (herpes zoster)
  • Herpes (herpes labial)
  • Tumori cerebrale (tumori cerebrale)
  • prolaps de disc
  • Anemie
  • Diabetul de tip 1
  • Diabetul de tip 2
  • Piciorul diabetic
  • Insuficiență renală
  • boala Parkinson
  • Polineuropatia
  • Sindromul picioarelor neliniștite (RLS, picioarele neliniștite)
  • Accident vascular cerebral (apoplexie)
  • Tulburări circulatorii ale extremităților
  • epilepsie
  • Fibromialgie
  • Sindromul de tunel carpian
  • migrenă
  • Scleroza multiplă (SM)

Sfatul 9: recunoașteți o urgență

În caz de amorțeală bruscă, paralizie și simptome similare, în special în zona feței, gurii și brațului stâng și a umerilor, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă bănuiți că un accident vascular cerebral sau un atac de cord ar putea fi în spatele acestuia, atunci acest lucru ar trebui considerat o urgență.

Sfat 10: percepeți din nou propriile semnale ale corpului

În multe cazuri, corpul nostru ne dă semnale de avertizare timpurie, producând durere sau disconfort. Din păcate, în decursul timpului, am uitat să acordăm întotdeauna atenție acestor semnale. Cel mai bun exemplu este durerea de cap. În multe cazuri, în loc de o pastilă de durere de cap, nu este nevoie decât de timp liber și odihnă sau somn.

Concluzie:

Cu toate acestea, în caz de amorțeală la nivelul brațelor, picioarelor și altor părți ale corpului, se recomandă o examinare medicală amănunțită. Așadar, nu ar trebui să puneți plângeri care nu sunt atât de severe pe „banca lungă”. A lua în serios și a lua măsuri de precauție este prioritatea principală aici. Exercițiile fizice adecvate și o dietă echilibrată nu ne pot proteja de acest lucru, dar pot aduce o contribuție semnificativă la o viață sănătoasă cu un corp adecvat și eficient cât mai mult timp posibil.