Memorie cum să-ți amintești numele cuiva; o revistă de sănătate
Pentru muncă sau în viața socială, este adesea același lucru: nu vă puteți aminti numele acelei persoane care vi s-a prezentat săptămâna trecută. Crezi că nu ai memorie? Nu sunt sigur.
A nu-ți aminti numele oamenilor poate fi paralizant. „Este la fel de fiecare dată: cineva mă prezintă - de multe ori pe parcursul muncii - îi cer numele știind că trebuie să-l amintesc. Și, de fapt, atenția mea se stinge., Nu-mi amintesc câteva minute mai târziu, mărturisește Claire, 42 de ani. Încerc trucuri pentru a ieși din ea, cum ar fi să mă prezint în mod sistematic pentru oamenii pe care ar trebui să-i cunosc. Uneori funcționează și persoana apare din nou. Uneori nu funcționează, persoana îmi spune „Dar știu că te cheamă Claire!” și aici sunt destul de jenat pentru restul. "
Mai multe amintiri
Cazul Claire este departe de a fi izolat. Desigur, nu suntem cu toții egali când vine vorba de „capacitatea de memorie” a creierului nostru. Dar acești mulți oameni care cred că nu au memorie confundă memoria și atenția, și nu sunt conștienți de faptul că nu avem o singură amintire, ci mai multe .
Cea mai fiabilă memorie este memoria procedurală, ceea ce înseamnă că, chiar și după 5 ani de când nu mergem cu bicicleta, o putem face fără a cădea. Amintirea pe care o folosim pentru a ne aminti - printre altele - lnumele de oameni este așa-numita memorie „de lucru”. Dacă tinde să încetinească odată cu înaintarea în vârstă, poate fi totuși stimulată prin implementarea strategiilor.