Meniu Săptămâna 1 - Detoxifiere lichidă - Dietele mele magice

Meniu Săptămâna 1 - Detoxifiere lichidă

Ziua 1:

Mic dejun: 1 castron de musli + 1 iaurt de soia + 1 cana de fructe de padure

Masa de pranz: 1 salată de legume crude + strop de ulei de măsline + 1 cană de grâu integral + 1 file de pește în folie + 1 brânză albă 0%

Gustare: 1 banană

Luând cina : 1 castron cu supă de roșii și mazăre + 1 felie de pâine integrală prăjită + 1 măr

Ziua 2:

Mic dejun: 1 ceai verde sau alb + 1 boost de trezire verde + 1 ceai la alegere dimineața

Masa de pranz: 1 ceașcă de ceai verde + 1 verde mare de Boost Orange

Gustare: 1 ceașcă de ceai la alegere + 1 pahar mare de Boost Orange

Luând cina: 1 ceașcă de ceai verde + 1 pahar mare de Blue Boost moale + 1 ceașcă de ceai de plante seara

Ziua 3:

Mic dejun: 1 castron de cereale integrale cu soia sau lapte de vacă degresat + 1 kiwi

Masa de pranz: 1 cotlet de pui la grătar cu ierburi fine + fasole verde nelimitată și coulis de roșii + 1 banană

Gustare: 5 nuci + 5 migdale

Luând cina: Țelină feliată cu Roquefort + 1 felie de pâine prăjită integrală + 2 clementine

---