Meniul nostru personal duce la un obiectiv de dietă fără stres
Aproape orice femeie care lucrează nu este familiarizată cu acest lucru: stres la locul de muncă și nu este timp pentru o pauză de prânz sensibilă. Deseori există doar serviciul de livrare pentru a mânca deloc ceva. Pizza, burgerii și altele asemenea sunt apoi consumate la locul de muncă. După muncă, apoi în liniște, dar sigur conștiința vinovată raportează, pentru că de fapt dieta a fost anunțată. Ar fi atât de frumos să fii în cele din urmă subțire. Meniul nostru personal vă poate ajuta!
Dar cum poți realiza asta cu un program supraaglomerat și obligații familiale. Aproape că nu există timp pentru o dietă în viața de zi cu zi, ca să nu mai vorbim de exerciții fizice regulate. Cu VidaVida totul merge conform planului: un meniu personal și sfaturile noastre de dietă se adaptează la rutina dvs. zilnică. A funcționat pentru Jutta: „Micul plan de fitness de la VidaVida m-a ajutat să fac din sport o parte integrantă a vieții mele de zi cu zi. Deci, kilogramele au scăzut mult mai bine decât în cazul altor diete. "
Dacă succesul altor programe de dietă depinde de o numărare laborioasă de calorii sau de o gătire laborioasă, VidaVida se bazează pe un plan zilnic adaptat pentru dvs.: Planul dvs. personal de dietă cu rețete care pot fi pregătite rapid și ușor! Schimbul flexibil de feluri de mâncare individuale și posibilitatea de a integra din când în când o masă rapidă sau o masă gata făcută face ca meniul VidaVida să-și planifice cel mai bun prieten al siluetei, chiar și în munca de zi cu zi sau în perioadele stresante. Începe acum!
Slăbește în ciuda unui calendar complet
Faptul că ai puțin timp să-ți faci griji cu privire la dieta ta în viața ta cotidiană ocupată nu este o problemă cu care ai rămas - majoritatea dintre noi o facem! Puteți lăsa rutina de zi cu zi să lucreze pentru dvs. atunci când vine vorba de slăbit. Deoarece cu o lipsă de timp și o rutină zilnică regulată, veți fi mai puțin tentați la pofte și vă puteți urma planul de dietă cu mult mai puțin stres. De asemenea, economisiți timp gândindu-vă la ce să gătiți și trebuie să mergeți la cumpărături doar o dată sau de două ori pe săptămână.
Așa s-a simțit Catherine (brichetă incredibilă de 62 kg): „VidaVida este minunat, mai ales că poți alege rețetele atât de minunat de ușor, încât poți face cumpărături conform listei de cumpărături - nu trebuie să-ți faci griji altfel.” Sfaturile valoroase din bucătărie îți oferă și anumite cunoștințe în timp ce gătești.
Ce poate face meniul dvs. personal funcționează și în sport
Deci, puteți folosi rutina pentru dvs. și puteți face o dietă sănătoasă o rutină. Desigur, acest lucru se aplică și sportului: de ce nu adăugați joggingul de 30 de minute în jurnalul dvs.? Acest lucru nu numai că ajută împotriva uitării, ci și împotriva sinelui mai slab! La urma urmei, suntem obișnuiți să ținem programările. Ar trebui să facem acest lucru chiar dacă avem doar o întâlnire cu noi înșine.
Te-ai hotărât adesea să faci sport în mod regulat în cele din urmă? Atunci este un moment foarte bun pentru a transforma acea rezoluție în acțiune. La temperaturi mai reci, nu mai există scuze că transpiri prea mult sau că nu poți respira după ce ai mers 10 metri. Odată cu sfârșitul perioadei de vacanță, majoritatea prietenilor sau colegilor dvs. vor reveni cu siguranță acasă și vă puteți aranja să vă întâlniți pentru sport. La urma urmei, nu ne place să anulăm întâlnirile, așa că, după muncă, este timpul să lăsăm pantofii sport și să fugim de kilograme și stres! Nu sunteți sigur cine ar putea veni cu voi jogging sau plimbare prin parc? În forumul VidaVida veți găsi mulți oameni cu aceeași idee - cu siguranță și în orașul dumneavoastră. Pierderea în greutate este mult mai ușoară împreună!
Fitness-ul nu este o necesitate la VidVida
Calculăm propria gamă individuală de calorii de care aveți nevoie pentru a slăbi. Meniul nostru personal este creat astfel încât să puteți pierde în greutate fără a face mișcare. Cu toate acestea, exercițiile fizice pot accelera căderea kilogramelor. Pentru cei foarte motivați, VidaVida oferă, prin urmare, un mic plan de fitness pe lângă programul de dietă. Aici veți găsi exerciții pe care le puteți face confortabil acasă, astfel încât să puteți petrece activ știrile de un sfert de oră sau chiar să faceți exerciții individuale în fața televizorului în timpul pauzelor comerciale. Fiecare exercițiu contează și topește grăsimea din burtă! Cu exerciții specifice vă accelerați dieta și în curând veți putea vedea și simți rezultate. Dar și sfatul dietetic „bun, vechi” pentru a parcurge distanțe scurte pe jos sau cu bicicleta, în loc de a lua mașina, ajută viața de zi cu zi să fie mai activă atunci când nu există timp pentru un program sportiv extins.
Andreas (15 kg mai ușor): „Cu puțină voință și rezistență, veți reuși cu siguranță să atingeți greutatea dorită și apoi să o mențineți. A funcționat pentru mine „datorită meniului individual și personal.
Tot ce trebuie să aduceți cu dvs. pentru a avea succes este o parte a motivației - puteți să ne lăsați restul! Începeți-vă azi succesul fără pierderi în greutate. Testați-vă și efectuați analiza personală a dietei - gratuit și fără obligație!