Meniul unei săptămâni pentru un creier la maxim

săptămâni

Este posibil să depășești în mod natural ceața mentală, problemele de memorie, dificultățile de concentrare? Da, schimbându-și oarecum dieta. Iată un exemplu de meniu pe o săptămână.

.
luni marţi miercuri

Acest articol este doar pentru abonați

Găsiți restul articolului dvs. conectându-vă la spațiul personal.

Accesați articole și sfaturi exclusive, abonându-vă la doar 39 EUR/an.

Selectia

Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.

Descoperă magazinul

De asemenea, pentru a descoperi

Pentru planetă și pentru sănătatea ta, este mai bine să folosești fructe și legume de sezon. Iată lista fructelor și legumelor din ianuarie găsite în Franța, beneficiile lor pentru sănătate și rețetele pentru a le găzdui.

Când decideți să reduceți zaharurile din dieta dvs., perioada de vacanță de iarnă festivă poate fi o adevărată provocare. Vă oferim cheile pentru a o aborda senin și de ce nu cu plăcere !

Legătura dintre nutriție și auz nu este evidentă a priori și totuși multe studii i-au fost dedicate. Acestea indică faptul că ceea ce mănânci poate avea o influență pozitivă asupra pierderii auzului, indiferent dacă este legat de vârstă sau de expunerea la zgomot. Detalii.

Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.