Meniuri sănătoase salată de fructe, drăguță și vitamină

Odată cu sosirea vremii frumoase și a temperaturilor mai blânde, dorința de a mânca fructe este mai puternică. Prospețime, hidratare, vitamine ... toate sunt bune! De ce să nu le mâncăm împreună, în cel mai simplu și mai simplu mod de preparare? În salată! Iată câteva sfaturi de la bucătarii noștri de pe www.ma-cuisine-ma-sante.fr pentru a reînnoi în mod constant o rețetă clasică.

meniuri

Gata, e vară! Profitați de marea varietate de fructe oferite în acest sezon fierbinte pentru a vă varia preparatele. Salata de fructe este într-adevăr o necesitate pe care o puteți adapta la gusturile și dorințele dumneavoastră.

Pepene galben, pepene verde, căpșuni, zmeură sau chiar cireșe, caise sau piersici ... Lista continuă. Și plin de beneficii pentru sănătatea ta. Fructele sunt într-adevăr bune în lupta împotriva bolilor cardiovasculare, a cancerului și a multor alte patologii. Sunt bogate în vitamine și mulți alți nutrienți. Fără a uita că vor participa la o bună hidratare în perioadele de căldură mare.