Menopauza - ce ajută la această creștere severă în greutate pagina 2
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
De asemenea, îmi este greu să-mi imaginez cum poți câștiga în greutate din acea bucată de mâncare.
Mi-am ignorat în mare măsură menopauza (a trecut deja? Nu știu). Ei bine, nu aș putea ignora complet atacurile de lacrimi, amețeli și așa mai departe, dar dacă m-am gândit cu atenție la asta, mi-am dat seama că a fost acolo înainte.
Nu am luat niciodată nimic. Fără pulberi, fără unguente, fără pastile. Nici nimic „bioidentic”. M-am ingrasat si eu. De ce? Pentru că am mâncat prea mult, am băut prea mult și nu m-am mișcat suficient.
Acum aproape 2 ani am slăbit 10 kilograme și acum mă întorc la greutatea pe care o aveam în tinerețe, la greutatea mea absolută de confort. Dar am schimbat tot felul de lucruri de-a lungul timpului, mai ales în gândirea mea. Puțină meditație, puțin Pilates, nu a apărut alcool și acum mă simt cumva acasă unde am vrut mereu să merg. În plus, am intrat în tratamentul unui homeopat excelent care a văzut foarte bine prin mine. Cele cinci globule pe care mi le-a creat mi-au trezit spiritele. A apărut atenția, răbdarea și acceptarea. Proprietăți care au fost anterior neutilizate.
Trebuie să fac mai multe pentru a menține greutatea scăzută decât până acum. După sărbători exuberante, este necesar un minim de 2 zile. Plimbările sunt marșuri regulate, rapide. Trebuie să fie regulat și disciplinat, altfel nu vei rămâne într-o figură bună.
Reflectarea asupra propriilor abilități, încrederea în corpul meu sănătos și îngrijirea „templului” meu îmi aduc mai mult decât substanțe artificiale. Sunt destul de convins că un astfel de corp nu elimină doar toate substanțele străine care îi sunt aduse. Trebuie tratat și cred că acest lucru poate fi stresant.
În cazul meu, m-am implicat și mai mult profesional și în hobby-ul meu decât înainte. Sunt foarte ocupat, uneori aproape prea mult. Asta mă umple și mai puțin timp să mă gândesc la sensibilitățile fluctuante.
Nu știu dacă ți-a fost de ajutor acum, forum. Uneori este bine să auzi alte păreri, corect?
Meniul Informații utilizator
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
Te-am înțeles corect: ai auzit că estrogenul și progesteronul împreună sunt discutabile?
n? Se știe că riscul formelor de cancer mamar dependent de hormoni este oarecum mai mare cu combinațiile E/P și că alte câteva efecte nedorite apar mai des decât cu estrogenul singur.
Dar dacă aveți în continuare un uter, atunci trebuie să luați progesteron la E, deoarece sub E se acumulează mucoasa uterină (ca în ciclul dinaintea menopauzei). Fie luați E singur după 2 săptămâni, apoi mucoasa sângerează (sângerare menstruală falsă), fie luați P la fel de fără pauză ca E, atunci nu se acumulează membrană mucoasă.
Sau am înțeles greșit ceva?
A creste.
Am luat aproximativ 2,5 kilograme aproape exact din ultima sângerare (cu o greutate de pornire destul de mică). Totul pe burtă, cu o circumferință de aproximativ 5cm. Din cauza altor plângeri (căldură intensă, dureri articulare, somn și tulburări de concentrare.) Am luat 1 lovitură de Gynokadin și o capsulă de Utrogest (vaginal) de 3 luni.
Plângerile au dispărut, în special căldura chinuitoare - aș fi putut suporta orice altceva - și stomacul meu slăbește.
Meniul Informații utilizator
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
@ Katelbach:
Cuvântul tău în urechea lui Dumnezeu - cu toate plângerile care au dispărut. Hoff Hoff Hoff.
Acum - după 3 luni de patch-uri Combi Fem7 - am trecut la Utrogest 1 vaginal seara și la jumătate de Gynokadin Gel dimineața și aștept cu nerăbdare efectul . . . .
Acea „creștere” stupidă din jurul burții este cu adevărat de prisos. Pantalonii nu mi se mai potrivesc - ridicați-i până la jumătatea coapsei și apoi este sfârșitul câmpului
am avut întotdeauna - oricât am mâncat - max. 52 kg la aproximativ 165 cm - acum este aproape 61 kg
Meniul Informații utilizator
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
@ tati62
La început mi-am dorit foarte mult să merg acolo fără HET. Dar aceste transpirații erau insuportabile. În unele nopți mi-am schimbat hainele de patru sau cinci ori și am fost destul de inhibat când am de-a face cu alții, deoarece căldura vine când vrea.
Transpirația s-a încheiat după aproximativ 10 zile. Durerile articulare au durat puțin mai mult.
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
Mă ajută să mă împac cu asta. De asemenea, mi-a plăcut mai mult cu înălțimea 36 (am doar 1,60 m), dar nu vreau și nu voi merge la dietă (ar fi primul din viața mea) și nici nu vreau și nu voi lua hormoni (ar fi și primul in viata mea).
Așa că nu am de ales decât să mă împac cu asta. Și, evident, nu mă înșel atât de mult când am citit aici că, dragă forum, te-ai îngrășat în ciuda măsurilor tale.
O văd ca pe o fază. Am fost întotdeauna foarte slab, cu excepția perioadei de pubertate. Deoarece văd menopauza ca pe un fel de „pubertate înapoi”, este inevitabil să mă confrunt și cu excesul de kilograme în faza mea actuală de viață.
Meniul Informații utilizator
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
buna fetelor
Am exact aceeași problemă. Gata cu bărbații de aproape un an și apoi greutatea a crescut rapid. 10 kilograme în acest timp. plus bufeuri, insomnie, dureri corporale și durere.
Am luat un Gynokadin Hub și 2 capsule Utrogestan pe cale orală timp de 6 luni bune. Totul a fost mai bun de atunci, doar greutatea nu ar scădea. Gata cu carbohidrații de 3 luni acum. Deci, fără pâine, fără paste, fără cartofi, orez etc. și este la 6 kilograme distanță. Urăsc sportul ! Sper că va merge mai jos acum . (cu greutatea .)
AW: Menopauza - ceea ce ajută la această creștere severă în greutate ?
Chiar dacă nu mă popularizez cu ea: consider că introspecția este terifiantă și nu mă mir că cineva găsește întotdeauna un fel de tulburare.
Doar trăiește și fă ceva care îți dă energie. Am impresia că pur și simplu îmi iau prea mult timp să încerc în jurul tău când ești practic sănătos?
Și, da, ca majoritatea celorlalți, am problema să mă îngraș dintr-o dată - singurul lucru care ajută este să arzi mai mult, prin exerciții fizice sau să mănânci mai puțin, pur fizic - și fără pulberi și tablete. Și poate un sentiment de recunoștință că cineva are, evident, o viață foarte lipsită de griji, atunci când se poate face față unor probleme atât de mici.
Puteți decide pur și simplu să luați alte lucruri mai în serios.
Depinde de tine cât de important te iei.
Ce este în neregulă cu faptul că îi enervează extrem de mult pe unii oameni că se îngrașă? De ce astfel de sentimente nu ar trebui să aibă nicio justificare? Nu trebuie să fii întotdeauna recunoscător atunci când nu te descurci bine și nu știi ce se va întâmpla cu tine.
Ce este mai important decât propria bunăstare - mai ales în acest moment dificil în care este posibil să nu fiți la fel de stabil psihologic ca de obicei? Vă puteți lua grijile și temerile în serios în acest timp, puteți asculta vocea voastră interioară - și, de asemenea, vă certați cu toate aceste Scheixx. Pentru că acest timp este și un rămas bun: din tinerețe, din fertilitate, din perioada care a însoțit un deceniu.
M-a ajutat să gem un pic, să țip puțin;-), să-mi iau cu adevărat rămas bun de la stadiul pre-menopauzei vieții, să mă plâng de lucrurile murdare stupide pe care le-am primit brusc. să știu acum că se întâmplă și după aceea devine mult mai bine.
Acesta este TRostul pe care vi-l pot oferi. merge din nou în sus. Este aproape ca înainte - figurativ pentru o lungă perioadă de timp. Această sensibilitate mi-a rămas - stupidul prost. Sper că va fi în continuare cazul,
Mi se pare rău când la bătrânețe nu îți pasă de aspectul tău sau de greutatea ta, de parcă oricum nu ar mai rămâne nimic de stricat.
-------
În ceea ce privește creșterea în greutate:
a fost așa doar la începutul menopauzei. A mers foarte repede, stomacul meu a crescut:-(.
Perioada a dispărut de un an acum - iar greutatea s-a redus - sunt mai predispus să devin prea slab.
Stomacul este, de asemenea, mai puțin din nou, dar nu la fel de strâns ca înainte. Lucrez la asta;-)
Ceea ce a devenit din nou mult mai bun este starea mea de spirit. Am din nou mai multă energie pentru sport - doar pentru tot ceea ce este distractiv. Viața are gust din nou. parcă aș fi ieșit din nou din ceață la lumina soarelui.
ACUM am motive să fiu din nou recunoscător:-) și atât. Sunt bine din nou!