Menopauza omului
Lucrez ca psihoterapeut de mai bine de 40 de ani. Sprijinirea oamenilor în drumul lor spre a simți mai multă bucurie în viață și forțe noi mă umple de mare bucurie și recunoștință.
Bărbații trec și prin menopauză și trebuie să învețe să facă față schimbărilor fizice și consecințelor acestora.
Bărbații trec și prin menopauză (andropauza). Ei experimentează schimbări fizice care pot afecta parteneriatul. Acest articol oferă informații despre care sunt acestea.
Deși au existat rapoarte despre menopauza femeilor în mass-media de zeci de ani, abia în ultimii ani am găsit articole despre menopauza bărbaților.
La bărbați, când ne gândim la menopauză, ne vine în minte termenul de criză a vârstei mijlocii.
Indiferent dacă vorbim despre menopauză sau despre o criză de vârstă mijlocie, o schimbare a nivelului hormonal este de asemenea vizibilă la bărbați începând cu vârsta de 40 de ani.
Se produc mai puțini hormoni sexuali, în special testosteronul. Ca și în cazul femeilor, acest lucru are ca rezultat o mare varietate de schimbări în corp și minte.
Consecințele nu sunt la fel de clare și severe ca în cazul femeilor, dar sunt vizibile.
Dacă bărbații în cauză sunt căsătoriți, partenerul suferă puțin și de menopauză.
Cum afectează menopauza relațiile
Bărbații sunt mai puțin obișnuiți decât femeile să se ocupe de ei înșiși, să se asculte și să discute cu partenerul lor despre problemele lor fizice și emoționale.
Acest lucru este deosebit de vizibil în timpul menopauzei.
Femeile pot simți, de obicei, doar că s-a schimbat ceva în partenerul lor sau că el suferă de ceva. Dar când îl întreabă despre asta, el neagă. Deci nu îl puteți sfătui și nici nu îl puteți sprijini în mod specific.
Următoarele modificări sau reclamații pot apărea la bărbați în timpul menopauzei și pot afecta parteneriatul.
1. Aspectul bărbaților se schimbă: părul le cade. Te îngrași. Mușchii se micșorează, oasele se dor.
Bărbații se simt neatractivi față de partenerul lor/alte femei și nu mai sunt ca ei înșiși. Rezultatul poate fi că se retrag.
Dar opusul poate fi și rezultatul. Încearcă să-și compenseze atractivitatea „lipsă” cu atribute externe, cum ar fi o mașină sport sau îmbrăcăminte tânără. De asemenea, uneori vă exersați excesiv sau luați suplimente pentru construirea mușchilor.
Dacă partenerul își definește propria valoare prin aspectul sau partenerul ei, atunci se simte neliniștită de schimbările sale fizice. Poate că încearcă să-l facă să urmeze diete sau să facă mișcare.
Dacă înfățișarea lui nu este atât de importantă pentru ea, atunci ea poate găsi „mania de tineret” ridicolă și de prisos. Își pierde respectul pentru el și nu vrea să fie cu un astfel de partener.
2. Bărbații dorm prost și transpiră noaptea. Suferiți bufeuri.
Ei consideră că aceste afecțiuni fizice sunt deranjante. Ca urmare, pot evita apropierea de partenerul lor. Dimineața se simt învinețiți și mai puțin productivi.
Partenerul se simte respins deoarece se retrage sau este iritabil față de ea.
3. Bărbații au mai puțină dorință de sex și/sau suferă de disfuncție erectilă.
Ei o experimentează ca fiind dureroasă și jignitoare pentru a nu mai putea să se bazeze pe corpul lor. Te îndoiești că nu mai ești „un om adevărat”.
Rezultatul poate fi că evită orice apropiere fizică de partenerul lor de teamă că ar putea dori mai mult.
Uneori, bărbații încearcă, de asemenea, să-și confirme atractivitatea sexuală printr-o aventură.
Partenerul poate vedea retragerea lui ca pe o dovadă că nu îi atrage atenția. Poate chiar crede că are un iubit pentru că nu mai vrea să se culce cu ea.
4. Bărbații sunt mai puțin productivi și au dificultăți de concentrare.
Acest lucru le poate crea anxietate și le poate roade stima de sine. Bărbații, în special, care își obțin valoarea în sine în primul rând din performanța și succesul lor, se simt acum amenințați. Ea este chinuită de întrebarea: „Cine sunt eu dacă nu mai sunt? poate sa? "
Se compară cu bărbații mai tineri și se tem că nu vor mai putea ține pasul. Dacă nu ați ajuns încă la poziția profesională pe care ați dori să o atingeți, este posibil să trebuiască acum să vă dați seama că nu o veți mai putea atinge niciodată.
Partenerul nu este obișnuit să-și vadă soțul slab. Poate îi reproșează că nu s-a lăsat să meargă așa sau îi poate cere să încerce mai mult.
5. Bărbații trag un echilibru între viață. Te întrebi despre sensul vieții tale.
Copiii dvs. au plecat deja de acasă până trec prin menopauză. De-a lungul anilor și creșterii copiilor, parteneriatul a adormit mai mult sau mai puțin.
Profesional, nu mai există provocări majore. În ceea ce privește sportul, nu mai pot ține pasul. Așa că bărbații se întreabă dacă asta ar trebui să fie totul.
Partenerul observă în soțul ei că este nemulțumit și iritabil, poate și deprimat. Ea încearcă să afle ce se întâmplă în el prin conversație. Ea vede parteneriatul ei în pericol, deoarece el nu comunică cu ea și pune la îndoială vechile valori comune.
6. Bărbații sunt mai sensibili și mai iritabili.
Prin schimbările lor fizice și mentale, bărbații pun la îndoială întregul lor concept de viață, care poate duce în cele din urmă la depresie sau la o tulburare de anxietate.
Partenerul se simte neajutorat că nu-și poate ajuta soțul dacă nu vorbește despre problemele sale.
Uneori, ea este și supărată că este tratată atât de rău de el. Este dezamăgită să vadă atât de puțină armonie cu el acum că copiii au părăsit casa.