Menopauză și greutate
Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 07/09/2007 la 02:00
Dar creșterea în greutate în timpul menopauzei ?
Dr. David Elia: În jurul menopauza, În jur de 50 de ani, multe femei prezintă o serie de simptome, dintre care cele mai frecvente sunt bufeurile, insomnia, oboseala, moralul scăzut etc. Pentru a încerca să reziste acestei scăderi a activității hormonale, pentru a se compensa sau chiar a se consola, femeile își schimbă comportamentul alimentar fără să-și dea seama și își măresc, adesea fără să știe, aportul de alimente pentru ziua respectivă. Alții se îndreaptă spre alimente „reconfortante”, foarte grase și foarte dulci. Prin urmare, nu menopauza sau postmenopauza este sursa creștere în greutate.
Potrivit unui studiu european pe care l-am realizat cu alți colegi în urmă cu aproximativ zece ani, între 18 și 58 de ani, femeile se îngrașă cu 10 kg. Aceasta este desigur o medie, unii iau 2 până la 3 kg, alții 15 până la 20 kg. Dacă ne uităm mai atent, vedem că evoluția greutății este foarte treptată, uniformă, lună de lună, an de an, chiar dacă observăm unele urcări și coborâri ca în momentul sarcinii de exemplu. Deci ideea că ar exista o creștere în greutate fenomenal în momentul menopauza este total greșit! Creșterea în greutate nu este un simptom al menopauza.