Menstruația Când ciclul se transformă în iad - sănătate
Defectul planului lui Trump
Președintele SUA care a ieșit a crezut că are șansa de a câștiga în cele din urmă alegerile în instanță. De ce acest plan nu funcționează.
Nimeni nu ne va deranja
Walter Emmisberger a luptat împotriva atacurilor de panică și a fricii vagi toată viața. Apoi descoperă dosarele vieții sale, citește despre medicii care i-au testat droguri când era copil - și autoritățile care au urmărit.
Ce ar sfătui marii gânditori în criza Corona
Guvernare bine - cum funcționează? Filozofi celebri precum Platon, Machiavelli sau Hegel au găsit răspunsuri care sunt și astăzi semnificative. Ce ați spune dvs. și alți gânditori despre cerința de mască, protestele Corona și activitatea cancelarului.
Casa mea este biroul meu
Electricitate pornită, încălzire pornită: Cei care lucrează la biroul de acasă ar trebui să poată deduce în curând costurile din impozitele lor. Dar există limite la generozitate.
Nu se va întâmpla nimic
Responsabilitatea personală este necesară pentru a aplana curba. Este doar amuzant cât de mulți oameni cred că cu siguranță nu sunt expuși riscului - și nici un pericol pentru alții.
Martor cheie viu, mort
Miliardele enigmatice ale lui Franz Beckenbauer au ajuns odată la funcționarul Mohamed bin Hammam. El ar putea rezolva cauza Cupei Mondiale a Germaniei - dar în loc să pună la îndoială Qatarul, eticienii FIFA l-au declarat mort.
„Când ești afară, începe de la zero”
Gabriele Metzger l-a interpretat pe Charlie la barul „Verbotene Liebe” timp de 20 de ani. Acum seria se repornește - și a revenit. O conversație despre 4664 de episoade care ți-au schimbat viața și întrebarea de ce actoria este o profesie brutală.
„Nu am mai experimentat niciodată un astfel de sentiment de pierdere totală a controlului”
Flávia din Rio și Robin din Düsseldorf au fost separate luni de zile din cauza restricțiilor de călătorie. Ce au învățat despre dragoste în acest proces.
Femeia care vrea să redea încrederea
Chiar și în echipa lui Obama, Jennifer Psaki a avut încredere că va face multe. După patru ani de Trump, așteptările viitoarei purtătoare de cuvânt a Casei Albe sunt mult mai mari.
Cel mai mare proiect turistic din sudul Germaniei ar putea fi construit pe locul unui vechi depozit de muniții. Despre o inițiativă cetățenească frustrată și un ministru care se plimbă în secret prin pădure alături de un lobbyist.
Crampe menstruale: când ciclul se transformă în iad
Administrarea neîntreruptă a pilulei poate ajuta la ameliorarea disconfortului menstrual.
- Femeile care suferă de „sindrom disforic premenstrual” raportează probleme psihologice severe în zilele anterioare perioadei menstruale.
- Cu toate acestea, diagnosticul exact este dificil. Pentru a face acest lucru, cei afectați trebuie să noteze simptomele într-un jurnal pentru cel puțin trei cicluri.
- Obstetricienii și ginecologii recomandă exerciții fizice și evitarea alcoolului și a țigărilor. Utilizarea neîntreruptă a pilulei poate ajuta, de asemenea.
„Există alte femei aici cu simptome similare cu cele pe care le experimentez?” Întreabă o femeie într-un forum. Ea raportează despre anxietate, depresie, căderi emoționale și chiar gânduri de sinucidere. Simptomele sunt dependente de ciclu și sunt limitate la a doua jumătate, începând cu ovulația. Rezultatul: două săptămâni de circumstanțe excepționale, care alternează cu două săptămâni de normalitate. Hormonii au determinat totul în viața ei. De aceea, ea pune întâlniri importante și vacanțe în prima jumătate a ciclului, descrie relațiile ca fiind dificile până la imposibile, deoarece niciun partener nu poate suporta mult timp cu o persoană atât de sfâșiată. „Este ca și cum hormonii mă fac să fiu o persoană diferită în fiecare lună”.
Recent, reclamații ca acestea au un număr oficial, „GA34.41”, în catalogul de boli al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). În spatele acestui lucru se află denumirea de sindrom disforic premenstrual (PMDS). În timp ce sindromul premenstrual (PMS) se manifestă în primul rând prin plângeri fizice, „disforic” se referă și la componenta emoțională. Se estimează că aproximativ trei până la opt la sută dintre femeile aflate la vârsta fertilă suferă de această formă severă de simptome menstruale. Simptomele pentru femeile cu sindrom premenstrual ușor sunt în principal fizice - etanșeitate în piept, stomac balonat, durere. Pacienții cu PMDS experimentează, de asemenea, oroare mentală: instabilitate, iritabilitate, tensiune, stres.
Dar este într-adevăr un tablou clinic separat? În plus față de catalogul OMS, PMDS este, de asemenea, listat în sistemul de clasificare psihiatrică DSM-5. Dar aceste clasificări nu au fost incontestabile. În perioada premergătoare clasificării OMS, bioeticianul Tamara Browne a susținut că PMDS este un „fenomen cultural legat, nu unul universal”. Simptomele sănătății mintale sunt raportate mult mai frecvent în țările occidentale decât în țările în curs de dezvoltare, de exemplu. Clasificarea ca boală este o patologizare inutilă a proceselor naturale. Cu toate acestea, Browne nu neagă faptul că femeile afectate de simptomele descrise au adesea un nivel ridicat de stres psihologic.
Diagnosticul este complex deoarece simptomele legate de hormoni sunt atât de diverse
Încă din secolul al XIX-lea, oamenii de știință cercetau modul în care hormonii ciclului influențează bunăstarea fizică și mentală. Medicul englez Henry Maudsley a făcut mai întâi o legătură între ciclul menstrual și simptome și a vorbit despre „nebunia menstruală”. Astăzi se presupune că o perturbare a metabolismului central al serotoninei este cauza. Pacienții cu PMDS prezintă un risc crescut de a dezvolta o altă boală psihiatrică în timpul vieții. În schimb, există un risc mai mare de PMDS dacă este prezentă o boală psihiatrică. Prin urmare, se crede că aceste boli au o componentă genetică comună care face sistemul nervos central (SNC) mai susceptibil la fluctuațiile hormonale. Sunt afectați candidații cu risc pentru depresia postpartum, adică depresia după naștere. Chiar și în timpul menopauzei, este probabil ca femeile să fie expuse unui risc mai mare de fluctuații hormonale.
Cu toate acestea, amploarea simptomelor face dificilă diagnosticul precis. Nu există niciun test de laborator, deoarece concentrația hormonilor din organism nu spune automat nimic despre răspunsul SNC. „Problema cu PMS și PMDS este că este dificil de definit când este o boală”, spune ginecologul și psihoterapeutul Maria Beckermann. Beckermann subliniază că frecvența simptomelor premenstruale a fluctuat între 85 și cinci procente. Cu cifra de 85 la sută, toate reclamațiile ar fi adăugate, cu cele cinci procente „se definește cu precizie ce reclamații trebuie să fie prezente când și cât de puternice”. Pentru a face diferența între simptomele premenstruale și ciclurile menstruale independente, femeile ar trebui să își noteze simptomele într-un jurnal pentru cel puțin trei cicluri în fiecare zi. „Apoi se dovedește la cel puțin jumătate dintre femei că simptomele, precum durerile de cap, nu sunt strict limitate la a doua jumătate a ciclului”, spune Beckermann. Aceasta înseamnă că PMS este exclus. În timp ce simptomele fizice sugerează un dezechilibru hormonal, problemele psihologice și comportamentale sunt „mai susceptibile de a fi înțelese ca depresie hormonal-dependentă”, spune Beckermann.
Simptomele pot fi adesea ameliorate cu o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice
Tratamentul oferă apoi două opțiuni, care pot fi, de asemenea, combinate: Fie una inhibă ovulația prin administrarea pilulei fără întrerupere. Sau se încearcă influențarea reacției sistemului nervos la ovulație și la fluctuațiile hormonale, oferind inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS). În plus, exercițiile fizice regulate, în special sportul de anduranță, și administrarea de calciu și piper de călugăr ajută. „Renunțați la fumat, faceți sport, puțin alcool, zahăr și făină albă, cu asta se pot realiza multe”, spune Eva Waldschütz, ginecolog din Wuppertal. Compoziția pilulei, care ar trebui convenită cu ginecologul, este de asemenea importantă. „În acest moment, tendința este - din păcate - foarte contrară contracepției hormonale și multe femei sunt apoi uimite să observe ciclul", spune Waldschütz.
A fost posibil să se prescrie medicamente psihotrope doar de când a fost clasificată ca tulburare mintală. „Aceasta este o mare realizare, deoarece psihiatrii pot acum să factureze și companiei de asigurări de sănătate”, spune Valenka Dorsch, specialist în psihiatrie și psihoterapie. Medicul susține o mai mare vizibilitate a bolii și un mod mai natural de a trata această boală a femeilor. Femeilor perfecționiste, în special, le-a fost greu să facă față schimbărilor mentale puternice. Au simțit că este o pierdere a controlului, le-a fost rușine. Societatea trebuie să absoarbă asta mai bine.