Menta - Ulei esential de mizerie; gu
Ulei esențial de mentă este un must have în aromoterapie. Gustul și mirosul său, viu și înțepător, reflectă acțiunea sa: stimulează, tonifică și revigorează corpul și mintea. Vă puteți lua rămas bun de la oboseala temporară! Să descoperim în detaliu beneficii și diferitele sale utilizări.
Cartea sa de identitate
Denumire botanică: Mentha piperita
Partea distilată: frunze aburite
Menta crește în Europa de Vest și de Sud, Statele Unite și Asia, pe soluri reci și argiloase.
Egiptenii, grecii și romanii au folosit menta ca aromă și pentru proprietățile sale medicinale. În Occident, naturalistul englez John Ray a fost cel care a identificat-o în Mitcham, lângă Londra. De atunci a fost cultivat pe scară largă pentru a servi industria farmaceutică.
Proprietățile sale și diferitele utilizări
Uleiul esențial de mentă este un stimulatoare trup și minte. Datorită mirosului său proaspăt și a ingredientelor sale active, ajută la lupta împotriva greaţă, rău de călătorie si migrene. Răcoritoare, calmează dureri si mâncărime.
Iată cum îl puteți folosi pentru a vă ameliora diferitele afecțiuni:
● Greață, rău de mișcare, vărsături:
→ În caz de inhalare uscată: respirați direct în sticlă, de îndată ce simțiți nevoia.
● Tendinite:
→ Într-o puțină de gel de aloe vera, adăugați 2 picături de EO de mentă și 2 picături de EO de helichrysum și aplicați acest amestec local dimineața și seara.
● Perioade dureroase:
→ Într-o puțină ulei de calofilă, adăugați 2 picături de ulei esențial de mentă, 2 picături de EO vetiver sau busuioc tropical, pentru a aplica în masaj pe abdomenul inferior dimineața și seara.
● Diferența de fus orar:
→ Dacă aveți jet lag, mirosiți uleiul esențial de mentă direct din sticlă. Respirați adânc, de 5 până la 6 ori pe zi. Îl puteți folosi și în difuzie, în sinergie cu uleiul esențial de pin și bergamotă.
● Digestie slabă, dureri de stomac:
→ Masați-vă stomacul după mese cu un amestec de 2 picături de ulei esențial de mentă și 2 picături de ulei esențial de busuioc tropical.