Mese cu conținut scăzut de carbohidrați - Organizare ușoară; Rețete

„Cu conținut scăzut de carbohidrați” înseamnă puțini carbohidrați și înseamnă o dietă în care cantitatea de carbohidrați din dieta zilnică este redusă. Motivul unei astfel de diete este dorința de reducere a greutății, creșterea formării musculare, efecte pozitive asupra sănătății sau o boală metabolică sau intoleranță alimentară specială.

În afară de o scurtă fază de testare, nu mănânc feluri de mâncare cu conținut scăzut de carbohidrați - dar rețetele blogului meu au acumulat acum unele care sunt potrivite pentru acest tip de dietă: rețete pentru început, feluri principale, scufundări și deserturi.

Apropo, voi actualiza această listă de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați în mod regulat și dacă aveți și feluri de mâncare potrivite, nu ezitați să le legați în câmpul de comentarii.

Cele mai bune Mese cu conținut scăzut de carbohidrați:

Cele mai bune mese cu conținut scăzut de carbohidrați

Pur și simplu faceți clic pe fotografia respectivă și veți merge direct la rețetă.

Mâncăruri: aperitive

Bonă vitamină fină - salată de băut (rețetă de bază a smoothie-urilor verzi și variante)

Supă de arahide - pentru petreceri

Supă rece de vară rapidă: gazpacho

Cea mai bună răspândire din lume - vegetariană

Faceți singur crema de brânză, bază de sos și amestec de condimente pentru sos de roșii

Apă infuzată: portocaliu și ghimbir

Feluri principale

Gatiti ceva rapid - reteta pentru omleta cu legume

Gătit pentru oaspeți: creveți din cuptor cu portocale

Roșii coapte cu umplutură de ouă

Chili-Con-Carne: Pentru petrecere și pentru birou

Pesto de păpădie - mâncare din pajiște (de asemenea, ca o răspândire)

Maioneză cu avocado sau Dip cu avocado

Deserturi

Cremă ingenioasă de zmeură și avocado cu suc de portocale

Mâncăruri rapide de quark - desertul pentru fiecare zi

Băutură din zer cu fructe din zer de casă

---