Mesele congelate vă vor economisi reechilibrarea alimentelor

Din experiența cu primul copil, știam că la câteva zile după ce am născut voi fi suprasolicitat sau super obosit sau slab organizat sau toți 3 în același timp ^^.

Așa că, când eram însărcinată, am pregătit mai multe feluri de mâncare în cantități mari pentru a pune câteva în congelator. Mâncăruri pe care le voi scoate în zilele obosite. Ei bine, ieri asta m-a salvat, sau cel puțin mi-a permis să mănânc bine! În plus, a fost un fel de mâncare pentru 6 persoane (lasagna clasică), deci suficient pentru întreaga familie + masa de prânz a doua zi după adulți și pentru mine.

Așadar, dacă există cu adevărat un sfat pe care vi-l pot oferi chiar și pentru a mânca o dietă echilibrată atunci când nu sunteți în formă maximă și nu aveți curajul să gătiți, este să planificați mese congelate.

Dacă e vreodată prea târziu și ești deja obosit și/sau suprasolicitat, cu siguranță vor fi zile mai bune. Profitați de ocazie pentru a găti cantități mari de feluri de mâncare pentru a putea îngheța unele dintre ele în zilele în care lucrurile stau mai puțin bine.

Am pregătit din timp:

lasagna clasică (pe care o servesc apoi cu legume crude sau o salată)
lasagna vegetala
roșii umplute (care vor fi servite cu orez brun)
mloukhia (fel de mâncare tunisian din corete (plantă) în pulbere, extrem de bogat în magneziu, perfect pentru a lupta împotriva oboselii și pentru a ajuta la recuperarea mușchilor. Promiteți data viitoare când o voi face că vă voi da rețeta!) (>>>> video Aici;-))