Metabolism ridicat - Binecuvântare sau blestem Carroz Sports
De admin_carro Data articolului
Atât de mulți oameni, în special obezi de vârstă mijlocie, doresc un metabolism mai ridicat. La urma urmei, când îl ai, poți pierde cu ușurință în greutate. Sau cel puțin pierdeți în greutate mai repede decât ați face în mod normal cu un metabolism mai lent. Atât de mulți oameni, adolescenți la fel de slăbiți ca fasolea și care sunt în mod brutal tachinați pentru asta în special, își doresc să nu aibă un metabolism atât de ridicat în corpul lor. La urma urmei, când îl ai, nu te poți îngrășa cu ușurință. Deci întrebarea este: este un metabolism ridicat o binecuvântare sau un blestem? Să aflăm.
În primul rând, trebuie făcută o definiție. Simplu spus, metabolismul este modul în care corpul tău arde caloriile consumate de alimentele pe care le consumă. Este un proces complex care implică toate reacțiile chimice care au loc în corpul vostru pentru a vă menține organele interne și externe la cel mai înalt nivel și, prin urmare, pentru a vă menține în viață.
Fiecare dintre noi are o rată metabolică unică datorită corpului nostru unic. Pe măsură ce îmbătrânim, cu toate acestea, metabolismul nostru încetinește din cauza unei varietăți de factori, inclusiv sex, greutate, înălțime, compoziție corporală și genetică. În medie, metabolismul nostru încetinește cu cel puțin 5% în fiecare deceniu, astfel încât metabolismul ridicat anul trecut s-ar putea să nu fie anul acesta. Acestea fiind spuse, un metabolism ridicat se referă la capacitatea organismului de a arde calorii într-un ritm mai rapid decât rata medie. S-ar putea să vă pară o binecuvântare acum că încercați să pierdeți în greutate, dar, după cum vă vor arăta următoarele argumente pro și contra, este posibil ca un metabolism ridicat să nu fie tot ceea ce este menit să fie.