MethodCO; Mesaj de epidemie de coronavirus, supraponderalitate și obezitate de la medicul Vianna Costil pentru

Perioada epidemiei de coronavirus ne-a forțat să ne blocăm, care a durat mai mult de o lună.

Această perioadă se destabilizează odată cu schimbările din modul nostru de viață pe care le produce, cum ar fi gestionarea copiilor toată ziua acasă, munca de acasă, neputând să ne exercităm activitatea fizică și multe altele ...

Dar ne permite, de asemenea, să ne luăm timp pentru noi înșine și să avem timp să ne gândim la sănătatea și bunăstarea noastră.

Gestionarea excesului de greutate/obezității în perioada de detenție în timpul epidemiei COVID 19

Când sunteți supraponderal și/sau obez, este un moment bun să decideți să căutați soluții pentru a pierde în greutate evitând în același timp fenomenul "yoyo".

Acesta este momentul potrivit pentru a profita de sfaturile profesioniștilor din domeniul sănătății datorită teleconsultărilor care s-au dezvoltat cu succes de la începutul închiderii.

Suport pentru conferințe video personalizate.

MethodCO vă oferă asistență personalizată cu consultări prin videoconferință: dieteticieni comportamentali, educatori fizici absolvenți de activitate fizică adaptată sănătății și psihologi.

Antrenamentul se încadrează în programul dvs. Teleconsultările au loc acolo unde doriți și când puteți.

mesaj

Ce este îngrijirea personalizată? ?

Dieteticieni

Dieteticienii cu pregătire comportamentală vor stabili o evaluare dietetică și comportamentală înainte de a vă oferi exerciții pentru a vă modifica comportamentul alimentar (cum ar fi experiența foamei), mâncați cu atenție, recâștigați senzația de plinătate, sațietate, gestionați aportul alimentar legat de emoții, gustări și pierderi de control.

Educatori

Educatorii de activitate fizică pot crea un program adaptat condiției dvs. fizice pentru a vă ajuta să efectuați o activitate fizică adaptată la închidere și viața de zi cu zi (și fără a vă răni!)

Psihologi

Psihologii și, dacă este necesar, psihiatrii vă pot ajuta să gestionați suferința psihologică și, uneori, depresia, agravată de izolarea indusă de închisoare.

VScompletarea și înrăutățirea supraponderalității

Plictiseala și uneori anxietatea fac mai ușor refugiul în mâncare.