Metodă discutabilă Guru-ul dietelor celebrităților tremură pentru aprobare - 20 de minute

Când lucrurile trebuie să meargă repede, vedetele se bazează pe dieta Dukan. Dar nu numai programul, fondatorul său este, de asemenea, controversat, deoarece Pierre Dukan vrea să recompenseze studenții subțiri în certificat.

Medicul francez Pierre Dukan a dezvoltat metoda nutrițională cu care cele trei femei de la Middleton se pregătiseră pentru „Nunta Regală” pe o figură de nuntă. De la stânga la dreapta: Pierre Dukan, Pippa, Kate și Carole Middleton.

Rulourile mici de grăsime de iarnă pot fi ascunse luni de zile sub pulovere largi și paltoane groase. Și în fiecare an te hotărăști din nou să începi să slăbești puțin mai devreme. Pentru ca în primele zile calde stomacul să nu iasă din sub tricoul ușor tăiat. Dar mai ales toate rezoluțiile bune sunt pentru pisică. Prea brusc este cald și kilogramele sunt încă pe șolduri ca întotdeauna. Apoi, dintr-o dată, totul trebuie să meargă foarte repede. Celebritățile în special știu cum dispar kilogramele rapid. Dieta Dukan a fost deosebit de populară de câțiva ani. Gisele Bündchen jură că Catherine, ducesa de Cambridge (născută Kate Middleton) se încadrează în rochia de mireasă subțire datorită planului nutrițional al lui Dukan, iar mama ei Carole și-a tăiat figura de nuntă cu această dietă.

Dar, în urmă cu câteva zile, fondatorul acestei diete a intrat în foc în Franța. Și nu numai pentru că conceptul său strict este controversat datorită valorilor nutriționale pe care le conține și, mai presus de toate, nu le conține. Medicul Pierre Dukan a atras nemulțumirea Franței din cauza noțiunilor sale proclamate public de subțire. Dukan sugerase că studenții subțiri ar trebui să fie recompensați cu puncte suplimentare pe certificatul final. Oamenii supraponderali ar face mai rău în consecință. Medicii și activiștii de tineret sunt șocați. Acum, un comitet de disciplină va decide dacă Dukan își va pierde permisul de a practica medicina.

IMC între 18 și 25 dă puncte

Dukan a făcut cererile provocatoare în cartea sa „Lettre ouverte au futur président de la République” („Scrisoare deschisă către viitorul președinte al Republicii”), publicată la începutul lunii ianuarie. Studenții care reușesc să mențină un indice de masă corporală (IMC) între 18 și 25 de ani ar putea beneficia de punctele suplimentare, relatează „BBC”.

Pentru universitatea de medicină din Franța, este clar că Dukan încalcă codurile de etică medicală. „Un medic trebuie să fie conștient de efectele pe care părerile sale le pot avea asupra publicului”, „ABC News” citează institutul. Doctorul David Katz, directorul Centrului de Cercetare pentru Prevenire al Universității Yale, spune: „Totul este greșit. Este greșit deoarece favorizează tulburările alimentare. Este greșit, deoarece greutatea nu are nimic de-a face cu performanța academică. Greutatea nu ar trebui să fie un stimulent ". Susținătorii tinerilor se tem că propunerile lui Dukan vor conduce mai multe fete și băieți cu comportament alimentar perturbat în dependență. Tinerii sănătoși ar fi încurajați la diete periculoase, scrie „Süddeutsche Zeitung”.

Dukan vrea compatrioți slabi

Guruul dietelor răspunde la afirmațiile că nimic nu se va schimba pentru elevii normali cu conceptul său. Persoanelor obeze li se oferă un stimulent pentru a slăbi. Pierre Dukan se teme pentru figura compatrioților săi. Deși francezii sunt încă printre cei mai slabi europeni, obezitatea devine mai mult o problemă. Medicul vrea să contracareze acest lucru cu planul său de nutriție. Dar nu doar opiniile lui Dukan - dieta sa este, de asemenea, discutabilă pentru mulți.

Dukan dezvoltase deja planul în patru pași la sfârșitul anilor 1970. Meniul include în principal alimente care conțin proteine. Numărarea caloriilor nu mai este necesară. Medicii consideră că schimbarea radicală a dietei este îndoielnică. Criticați conținutul de proteine și deficitul de vitamine. Alimentele cu amidon și mai mult decât un singur fruct, de exemplu, nu pot fi consumate până la ultima fază a dietei.

# 1 Cele mai slabe diete pentru celebrități

Potrivit unui studiu din 2010 al agenției franceze de alimentație Anses, pierderea în greutate este relativ puternică, dar lipsa nutrienților esențiali face ca dieta să fie periculoasă. Riscul de cancer crește, bolile de inimă sunt mai probabile. „Asociația Dietică Britanică” a votat dieta Dukan 2011 numărul unu dintre cele mai proaste programe de slăbire a celebrităților, după cum a raportat „The Telegraph”. Asociația Psihologică Americană a constatat, de asemenea, că două treimi dintre persoanele care urmaseră dieta erau mai grase cu doi ani mai târziu decât înainte.

Până acum, acest lucru nu l-a afectat pe Dukan. „Le Parisien” relatează că dieta Dukan s-a vândut deja de patru milioane de ori. În plus, 30.000 de persoane s-au abonat la program online. Farmaciile vând numeroase produse necesare pentru dieta Dukan. Nu are nici un scop la vedere. Vara se apropie, iar consilierii lui Dukan rătăcesc obosiți peste tejghea.

Dieta Dukan

Dieta Dukan se bazează pe o dietă bogată în proteine. Se compune din patru faze. În funcție de fază, 72 de alimente care conțin proteine și 28 de tipuri de legume sunt combinate între ele pe măsură ce starea de spirit te duce. Caloriile nu trebuie să fie numărate.

Prima fază se numește faza de atac și durează 1-10 zile. În acest timp, pot fi consumate doar 72 de tipuri de alimente slabe, bogate în proteine. Astfel pierzi rapid în greutate, dar nu și mușchii. Este inclusă și o porție de tărâțe de ovăz. În faza ulterioară de acumulare, 28 de tipuri de legume sunt permise pe lângă cele 72 de alimente. Rația de tărâțe de ovăz crește ușor.

A treia fază ar trebui să prevină efectul yo-yo și se numește faza de stabilizare. În plus față de suta de alimente permise, există două felii de pâine integrală și 40 de grame de brânză tare, precum și un fruct. În faza a patra, faza de întreținere, totul poate fi mâncat din nou. Deoarece atitudinea față de mâncare ar fi trebuit să se schimbe în fazele anterioare, greutatea ar trebui să rămână aceeași.