Metoda extraordinară de fumat - Dr.
Whisky, trabucuri, nr Sport! Cu această „înțelepciune”, Churchill ar fi putut deveni relativ bătrân, dar era foarte deprimat la bătrânețe. Pe de altă parte mo cale de la fumător la nefumător! Raportul de experiență al unui nefumător acum în formă și care nu mai este gras acum, acum în vârstă de 70 de ani.
Renunță la fumat? Nimic mai ușor de atât. Trebuie să știu pentru că am făcut-o de o mie de ori.
Mulți fumători simt că nu mai fumează pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp, dar mai devreme sau mai târziu ridică din nou țigara și, de obicei, fumează chiar mai mult decât înainte. Eu însumi am încetat să fumez de mai multe ori, cu siguranță nu 1000 dar de multe ori, acum nu am mai fumat de peste 30 de ani. De aceea aș vrea să descriu pe scurt „viața mea de fumat și de nefumători” și să arăt competența mea dobândită de sine în legătură cu această dependență foarte pronunțată - foarte multe studii au ajuns la concluzia că este mai dificil să scapi de fumat decât de heroină. Nu vreau să prezint biografia mea despre dependență - există lucruri mai bune despre asta în literatura mondială - dar vreau să descriu subiectul fumatului de țigări în mod cuprinzător, astfel încât cititorul să poată vedea că sarcina dependenței de țigări este o muncă a vieții. Această dependență nu ar trebui tratată întâmplător.
Oprit fără ajutor. O încercare neajutorată!
Încercarea finală și cu adevărat reușită! Nefumători pentru totdeauna!
Au trecut acum peste 30 de ani de când am fumat ultima mea țigară. Sunt foarte încântat că am rămas fumător abstinent. Mă numesc așa pentru că vreau să spun și nu numai că vreau să spun, dar multitudinea de oameni de știință, medici și majoritatea terapeuților sunt de acord că o persoană care a fost odată dependentă sau a prezentat un comportament de dependență, poate, în principiu, recidiva din nou și din nou.
Ce-i drept, a fost foarte greu să renunți la fumat. Mi-a luat aproximativ cinci ani să scot subiectul din gândirea mea predominantă într-o oarecare măsură pentru mine. În plus, la început am băut mai mult alcool decât înainte să mă opresc din fumat. În acel moment am avut pentru mine cuvintele potrivite că suma tuturor viciilor rămâne întotdeauna constantă și am spus că vinul avea un gust chiar mai bun decât înainte. Am studiat la Freiburg im Breisgau; Vinul este considerat acolo laptele mamei universității. Mă vedeam pe mine ca pe un așa-zis băutor de plăcere și eram „fericit” cam în fiecare seară. Cu toate acestea, m-am simțit relativ în formă, și pentru că nu dețineam o mașină și mergeam cu bicicleta cel puțin 50 de kilometri pe zi și practicam karate destul de.
Totuși, am condus o „viață bună”, așa cum este practica obișnuită. Dar, de asemenea, am devenit la fel de „normal”, crescând treptat greutatea și volumul corpului. L-am acoperit literalmente cu îmbrăcăminte adecvată, de asemenea și, mai presus de toate, de la mine. Dar presupun că cu o înălțime de aproximativ 180 de centimetri voi fi cântărit aproximativ 120 până la 125 de kilograme!
Mă plimb cu bicicleta montană, cârlesc pe Rin, învăț Kung Fu de la un călugăr Shaolin etc.
Aș spune că doresc să am o viață fericită. Dorul are întotdeauna dreptul de partea sa!
Sau, și mai bine, puteți participa la seminariile mele de nefumători!