Metode de tratament pentru obezitate
Terapie nutrițională, MMK - concept multimodal, tratament medicamentos
Terapie nutrițională, exerciții fizice, terapie comportamentală
Pentru reducerea greutății sunt oferite diferite concepte (diete):
de la FdH („F.sparge dadică Hjumătate "), combinarea alimentelor, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați (de exemplu, dieta Atkins) prin dieta cu supă de varză la antrenamentul de slăbire mentală și dieta grupelor de sânge.
Dietele nu numai că pot ajuta, dar și ele pot ajuta imbolnavi și au un efect negativ asupra evoluției bolilor existente (de exemplu, tulburări ale metabolismului lipidelor).
Pentru majoritatea celor afectați, gama de oferte este greu de gestionat și are adesea efectul nepopular de yo-yo.
Puteți ajunge la subiectul gătitului și nutriției după cum urmează: Motivație> Fitness și bunăstare> Gătit și nutriție
Terapia nutrițională
Scopul terapiei nutriționale ar trebui să fie o schimbare a comportamentului alimentar și o schimbare eficientă a dietei pe termen lung și, dacă este posibil, să aibă loc sub îndrumarea unui nutriționist sau a unui dietetician special instruit.
Terapia nutrițională ar trebui să urmeze orientările actuale de medicină nutrițională ale Societății germane de nutriție (DGE).
Bacsis: Întrebați medicul de familie sau farmacistul sau „îngrijitorul”
Terapie cu exerciții fizice
O altă componentă importantă este creșterea activității fizice. Nu este vorba despre un program de antrenament pentru sportivi de top, ci despre un program de exerciții conceput individual și o creștere a opțiunilor de exerciții zilnice, cum ar fi Scări în loc de lifturi și biciclete în loc de mașini.
Un program individual de terapie prin efort (sport; ciclism, înot, mers nordic.) Care ia în considerare posibilitățile fizice este un element crucial al conceptului multimodal (MMK). Se recomandă sprijin pe termen lung de către un terapeut (de exemplu, kinetoterapeut, terapeut sportiv, antrenor de fitness) sau un grup de exerciții (dinamica grupului).
Bacsis: Întrebați medicul de familie sau farmacistul sau „îngrijitorul”.
Terapia comportamentală
Terapia comportamentală ar trebui să le permită celor afectați să descopere structuri comportamentale (obiceiuri) ancorate, negative și ar trebui să susțină respectarea recomandărilor de terapie nutrițională și exercițiu.
Terapia comportamentală susține practicarea de noi comportamente și dorește ca persoana afectată să implementeze noile comportamente din propria convingere în viața de zi cu zi și să-și schimbe permanent stilul de viață pentru propria bunăstare.