Metode împotriva unghiilor fragile și sfărâmate

Unghiile sunt expuse la daune în fiecare zi. Detergenții, produsele cosmetice și lucrurile dure sunt doar influențe selectate care duc la deteriorarea plăcii unghiei. Adăugați la aceasta o manichiură neregulată sau incorectă și o tendință naturală de rupere a unghiilor. La ce boli poate duce acest lucru?

unghiilor

Așchii și unghiile fragile - simptome

Unghiile au adesea tendința de a se rupe. Au, de asemenea, vârfuri despicate sau o placă de unghii decolorată, inegală. Acest lucru nu se aplică doar unghiilor subțiri și slabe - persoanele cu o placă de unghii puternică luptă și cu problema unghiilor fragile. În acest caz, însă, vârfurile unghiilor se vor rupe, ceea ce face mult mai ușoară ascunderea problemei.

Așchii și unghiile fragile - cauze

Unghiile sfărâmate și fragile pot fi genetice. Lupta împotriva acestei cauze este cea mai dificilă, dar posibilă. Cu siguranță nu merită să-ți pui mâinile pe poală. O dietă sănătoasă și o îngrijire adecvată (de exemplu, utilizarea regulată a balsamului) pot îmbunătăți semnificativ starea unghiilor.

Persoanele cu unghiile tari în mod natural au șanse mai mari de a câștiga lupta împotriva unghiilor crăpate și fragile. Astfel de persoane ar trebui să introducă anumite produse în dietă și să se abțină de la utilizarea detergenților (de exemplu, ojă, îndepărtarea ojei).

Pentru Principalele motive pentru unghiile sfărâmate și fragile aparține:

  • Dieta săracă în zinc, fier, siliciu și vitamine din complexul B;
  • hidratarea insuficientă a mâinilor și a unghiilor (mai ales iarna);
  • schimbări frecvente de temperatură;
  • înmuierea lungă a unghiilor în apă;
  • Folosirea agentului de îndepărtare a lacului cu acetonă;
  • Îndepliniți sarcinile casnice fără mănuși de protecție;
  • pilirea incorectă a unghiilor;
  • contact frecvent cu detergenți și substanțe chimice.

Metode împotriva unghiilor fragile și sfărâmate

• Dieta adecvată

Dacă starea proastă a unghiilor a fost cauzată de o dietă necorespunzătoare, atunci dieta trebuie îmbogățită cu produse care conțin vitaminele A, B1, B2, B3, B9 și E, mangan, zinc, fier și fosfor. Vitaminele și mineralele de înaltă calitate se găsesc în semințele de floarea soarelui și de dovleac, pe care le puteți adăuga fie la mâncare, fie tratați ca o gustare. Este de remarcat faptul că zincul și fierul nu numai că îmbunătățesc starea unghiilor, dar au și un efect pozitiv asupra pielii și părului.

Alte produse recomandate includ: semințe de mac, semințe de susan, fructe uscate și cacao, bogate în magneziu și fier. Vitaminele din complexul B pot fi găsite în cereale, ouă și leguminoase. În plus, alegeți carne cu conținut scăzut de grăsimi sau pește cu conținut ridicat de grăsimi și beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi. Acest lucru este foarte important deoarece uscăciunea excesivă poate provoca ruperea unghiilor. Se spune că o astfel de doză de vitamine îmbunătățește starea unghiilor după o lună.

• Îngrijire adecvată

Multe femei aleg să aibă tratamente regulate de manichiură pentru a-și menține unghiile în stare bună. De asemenea, este posibil să faceți manichiura pe cont propriu dacă sunt respectate doar câteva reguli. În primul rând, unghiile ar trebui să fie așezate într-o singură direcție. În al doilea rând, este recomandată în acest scop o pila de unghii din sticlă sau hârtie. Înainte de a picta unghiile, ar trebui să aplicați un balsam (utilizați-l de mai multe ori pe săptămână). De asemenea, nu uitați să păstrați unghiile în apă prea mult timp, deoarece acest lucru va slăbi placa de unghii.

Dieta potrivită și îngrijirea adecvată a unghiilor trebuie să meargă mână în mână - în timp ce o dietă sănătoasă garantează umezeala din interior, unghiile sunt îngrijite din exterior datorită produselor cosmetice bune. Vă recomandăm uleiuri naturale și creme hidratante în tuburi mici pe care le puteți avea oricând la voi.

• Mănuși blânde

Când temperatura este scăzută, trebuie să purtați mănuși calde - acestea vă protejează unghiile de influența dăunătoare a condițiilor atmosferice. Ar trebui să purtați mănuși speciale de cauciuc pentru curățarea, spălarea vaselor și spălarea mâinilor. Acestea protejează unghiile de detergenți. Dacă aveți contact cu substanțe chimice și substanțe corozive în fiecare zi, trebuie să procedați în același mod.