Mic dejun Dukan - Zi de zi cu Dukan

Dukan Mic dejun

După brioche și clătite, iată-mă să explorez o nouă regiune, dulceața! Și da, nimic nu este imposibil;) Trebuie să recunosc că arată foarte bine vizual, dar că, din punct de vedere al gustului, „dulceața” mea nu era la vârf. Voi începe prin a cumpăra ceai de calitate mai bună (acesta deja nu dă atât de mare în ceașcă) și îl voi doza puțin diferit. Vă dau aici rețeta direct adaptată în funcție de observațiile privind adaptările necesare după degustare în această dimineață.

Pâinea: Am plecat pe aceeași bază ca ideea mea de pâine pentru sandviș, dar totuși am dat puțină notă dulce pentru că știam că o voi folosi la micul dejun. Cu toate acestea, rămâne foarte neutru la gust, ca pâinea adevărată! (M'enfin. Oricum, dor de puțină făină! Lol)

Amesteca:
- 2 linguri de tarate de ovaz
- 1 lingură de tărâțe de grâu
- 4 linguri de lapte praf degresat
- 2 oua
- 1/2 linguriță praf de copt
- 1 lingură de brânză de vaci

---