Mic dejun pentru stomac plat - corp perfect

Acest mic dejun este sănătos, plin și oferă organismului o cantitate calitativă de toți macronutrienții necesari.

perfect

Timp de pregătire: 3 min Timp de gătit: 0 min Timp total: 3 min

  • 1 felie de pâine de secară
  • 1-2 linguri de brânză de vaci
  • Somon afumat
  • rozmarin
  • Sare și piper după cum este necesar

Pregătire:

Mai întâi distribuiți quarkul pe pâinea de secară (condimentați quarkul cu sare și piper dacă este necesar) și așezați somonul deasupra. Intinde putin rozmarin pe somon. Acest lucru merge bine cu felii de roșii sau câteva frunze de salată care pot fi așezate deasupra somonului.

Bucura-te de masa ta!

Si inca ceva!

Știi Bucătărie PK frumos? Pe lângă rețetele delicioase (35 pe săptămână), care sunt adaptate pentru dvs. și obiectivele dvs., veți primi o listă personală de cumpărături, acces la grupul Facebook închis Perfect Body, asistență 24/7 din partea echipei noastre, un instrument în care vă puteți salva progresul și fotografiile ...

Într-un cuvânt: tot ce ai nevoie pentru a-ți atinge figura de vis în cel mai scurt timp.