Micii francezi nu fac suficient; exercițiu fizic

Doar 10% dintre elevii de școală elementară fac cel puțin 60 de minute de exerciții pe zi, potrivit unui studiu din nord.

Postat pe 07/05/2010 13:59

Oamenii au fost selectați genetic de-a lungul mileniilor pentru a vâna, a alerga, a se apăra ... dar cu siguranță să nu rămână prăpădiți toată ziua în fața unui ecran, indiferent dacă este vorba de o consolă de jocuri, televizor sau de pe un computer simplu. Inactivitatea cauzează obezitate, diabet, hipertensiune, hipercolesterolemie, artrită ... Exercițiul fizic îi conferă putere, tonus și își păstrează capitalul de sănătate fizică și mentală. Beneficiile activității fizice la orice vârstă sunt bine stabilite.

Pentru copii, activitatea fizică ajută la construirea masei musculare și osoase pentru viață, dar și la dezvoltarea de obiceiuri bune din timp și la combaterea obezității. Un sondaj publicat marți în Buletinul Epidemiologic Săptămânal al Institutului de Supraveghere Sanitară asupra copiilor cu vârsta de aproximativ zece ani tocmai a dezvăluit că doar 10% dintre aceștia desfășoară o activitate sportivă de cel puțin șaizeci de minute pe zi (ora recomandată oficial pentru copii) . Majoritatea sunt, așadar, sedentari fără speranță. Acest sondaj, realizat de laboratorul de sănătate publică al Universității Lille Nord cu serviciul de promovare a sănătății al Primăriei din Villeneuve-d'Ascq, ar trebui să încurajeze autoritățile publice să regândească locul activității sportive în sistem.

---