Mic-rețete-MissVV; blogul s - Pagina 27 - The p; tites rețete gourmet de la Miss VV des

  • 27 de surse
  • 25 de fani
  • 10 etichete
  • 449 de inimi
  • 176 de comentarii
  • 48.610 vizite

Creat: 02/01/2014 la 19:49 Actualizat: 07/05/2018 la 16:26

mic-rețete-missvv

Bine ai venit în bucătăria mea

în loc de el este mai bine să luați


* unt 100g = 750 kcal ------------------------------------ unt 41% mg 100g = 394 kcal
* ulei 100g = 900kcal --------------------------------------- ulei 1/2 cc = 14 kcal
* zahăr 100g = 400kcal 1 Cs = 60kcal ------------------------ îndulcitor 1Cs = 1,5g = 6kcal
* zahăr glazură 100g = 390kcal -------------------------------- zahăr glazură 1 cc = 2,5g = 10kcal
* crema intreaga 100g = 292kcal --------------------- crema usoara 5% 100g = 90kcal
* lapte integral 250ml (o cană) = 161kcal -------------------- lapte degresat 250ml (o cană) = 83kcal
* slănină 100g = 330kcal ------------------------------------ afumate degresate se potrivește 100g = 117kcal
* brânză rasă 1spp = 10g = 38kcal ------------------------- parmezan 1spp = 3g = 12kcal
* 1 cutie de cola = 145kcal ------------------------------- 1 cutie de lumină = 0,7kcal
* 1 măslin negru = 36kcal --------------------------------------- 1 măslin verde = 12kcal

Numărul de calorii din alimente poate varia puțin de la o marcă la alta.
Două site-uri pentru a găsi caloriile din mâncare:
http://www.les-calories.com/

Site-ul dukanaute pentru cei care urmează dieta dukan cu lista rețetelor mele exclusiv dudu:
http://www.dukanaute.com/recette_par_dukanaute/recettes_dukan_de_valerievvv.html

Cum să nu uitați că insultele, rasismul etc. sunt interzise de „Condițiile generale de utilizare” ale Skyrock și că puteți fi identificat prin adresa dvs. IP (212.111.201.251) dacă cineva face o reclamație.

# Postat vineri, 03 ianuarie 2014 la 16:35

Editat marți, 13 iunie 2017 la 17:00

TINDERI CRISPANE ȘI Pui DE POPCORN (PENTRU COPII)

Ofertele Crispy sunt file dulci de pui marinate și coapte cu fulgi de porumb. Delicios !


Pregătiți mai întâi marinada, această operație este cea care face puiul moale și parfumat:

- Încălziți apa astfel încât cubul de bulion să se dizolve. Lasa sa se raceasca .
- Între timp, tăiați pieptul de pui în 4 sau 5 bucăți, fileuri nu prea groase.
- Când bulionul s-a răcit, adăugați oțetul, ceapa, usturoiul și ierburile, condimentați cu sare și piper și adăugați boia.
- Scufundați bucățile de pui în această marinată. Se lasă să stea cel puțin 2 până la 4 ore. Putem chiar să-l lăsăm peste noapte la frigider.
- După ce s-a odihnit în marinată, se scurge puiul. Îndepărtați orice exces de iarbă din fileuri.


- Fileurile sunt gata pentru a fi coapte, pregătiți coacerea:


Pe același principiu ca și ofertele Crispy, „puiul Popcorn” sunt mici bucăți de pui pâine cu fulgi de porumb. Se pregătește mai repede pentru că, fără marinată și delicios pentru gustare !