Microbiota și tulburările de alimentație SantiShop
Tulburările de comportament alimentar sau TCA includ anorexia nervoasă, bulimia, consumul excesiv de mâncare și constrângerile alimentare. Studiile arată acum o strânsă corelație între microbiotă și TCA. Aflați în următoarele câteva rânduri modul în care microbiota vă influențează relația cu alimentele.
Tulburări de comportament alimentar: ce este ?
Tulburările de alimentație pot fi asociate cu tulburări de dispoziție sau de personalitate. Într-adevăr, inconștientul va căuta să-și exprime suferința emoțională sau suferința prin mâncare. Aceste tulburări afectează în special femeile tinere și riscul de sinucidere este real, la fel și riscul de deces din subnutriție.
Anorexia nervoasă
anorexia nervoasă se caracterizează printr-o refuzul de a mânca cu teama de a lua greutate. Persoana nu-l recunoaște delicateţe și stă întotdeauna prea mare. Este o patologie a percepției de sine.
Bulimia
bulimie în ceea ce privește, apare prin crize în timpul cărora persoana înghitecantități uriașe de mâncare fără să se poată opri. Odată ce criza s-a încheiat, persoana simte un sentiment de rușine și va implementa tehnici compensatorii precum vărsături, luând un laxativ sau practica sportiva excesiv.
Persoana care suferă de bulimie are în general o stimă de sine scăzută și percepție corporală distorsionată cu obsesia controlului greutății.
Mâncare excesivă
Mâncare excesivă este faptul de consumând o cantitate astronomică de alimente fără să se poată opri. Singura diferență cu bulimie este că persoana nu caută să compenseze. Ea păstrează tot ce poate duce la obezitate.
Compulsia alimentară și serotonina
Cand compulsii alimentare ajunge la sfârșitul zilei, este interesant să verificați dacă nu există nicio problemă cu serotonina. Acest neurohormon este neurotransmițătorul care reglează starea de spirit și comportament alimentar. De obicei, este secretat la sfârșitul zilei în jurul orei 17:00.
95% din serotonina este sintetizat în lumenul intestinului înainte de a ajunge la creier prin nervul vag. Prin urmare, este foarte important să aveți un microbiota intestinală bogat și de calitate pentru fabricarea corespunzătoare a serotoninei. Cu toate acestea, în timpul tulburari de alimentatie, microbiota este complet dezorganizată, modificată și epuizată. Într-adevăr, mâncarea nedorită, crizele de constrângere alimentară, dependența de zahăr perturbă flora, slăbind-o. Este un cerc vicios care se instalează.