Micronutrienți - Fructe și legume proaspete
- Rețeta zilei
- Rețete dieteticieni
- Toate rețetele noastre
- Cărți de rețete
- Rețete video
- Gesturi simple
- Semne oficiale de calitate
- Dieta echilibrata
- Beneficii nutriționale
- În toate ocaziile
- Sfaturi despre bunăstare
- Numerele cheie
- Meserii în sector
- Trasabilitatea, de la sol la farfurie
- Abordări de calitate
- Toate evenimentele
- Toate acțiunile noastre
- Festivalul fructelor și legumelor proaspete
- Rețeaua dieteticienilor
- Acțiunile noastre în regiune
- Un fruct pentru timpul de joacă
Autorizez Fructele și legumele proaspete să mă contacteze într-un mod personalizat cu privire la serviciile sale. Datele dvs. personale nu vor fi comunicate niciodată unor terțe părți. *
Aveți dreptul de a accesa, modifica, rectifica și șterge datele care vă privesc (Art. 34 din legea „Informatică și Libertăți” din 6 ianuarie 1978). Pentru a vă exercita acest drept, contactați-ne.
- Bilanț alimentar
- Diversificarea alimentelor
- Dieta cretană: sănătoasă și delicioasă
- Micronutrienți
- Repere de consum
- Faceți-le ca fructele și legumele
- Diferitele macronutrienți
Micronutrienți: mici, dar puternici !
Elemente esențiale pentru un echilibru nutrițional bun
De Dr. Thierry GIBAULT - Nutriționist, endocrinolog - Paris
Ce ne dă mâncarea ?
Energia mai presus de toate. Fără energie, corpul nostru nu poate funcționa. Acest lucru ne este oferit de ceea ce se numește macronutrienți. Acestea sunt substanțe nutritive, prezente în cantități mari în alimente și al căror rol esențial este de a ne furniza calorii pentru a ne opera corpul. Într-o dietă echilibrată există proporții variabile de zaharuri (carbohidrați), proteine (proteine) și grăsimi (lipide). Dar asta nu este tot.