Micul dejun regulat ajută împotriva obezității la copii - Elveția - Limmattaler Zeitung

Ultima actualizare pe 29 august 2012 la 12:46 pm

micul

Copiii care iau micul dejun în mod regulat sunt mai în formă (imagine simbol)

Un mic dejun obișnuit îi ajută pe elevii din școala primară să facă o gimnastică mai bună. De asemenea, riscă să îngrășeze mai puțin. Acesta este rezultatul unui studiu realizat de Institutul ETH pentru Științe ale Mișcării.

Copiii care au luat micul dejun în mod regulat au avut un indice de masă corporală (IMC) semnificativ mai scăzut decât cei care stau doar la masa de mic dejun uneori, în weekend sau aproape niciodată. Copiii care au luat micul dejun s-au descurcat mai bine și în trei din cinci teste motorii.

Câteva sute de școlari din Winterthur cu vârste cuprinse între șapte și zece ani au luat parte la studiu, așa cum a anunțat miercuri ETH. Au finalizat teste sportive și au completat un chestionar despre obiceiurile lor de mic dejun și gustări la mijlocul dimineții.

Oamenii de știință au dorit să stabilească legătura dintre comportamentul alimentar, indicele de masă corporală și abilitățile motorii. Originea și mediul social al copiilor nu au fost înregistrate.