Miere de apă atât de sănătoasă încât este - FOCUS Online
Mierea este foarte populară în această țară, fie ca îndulcitor, fie ca îndulcitor natural. Datorită proprietăților sale antibiotice și antibacteriene, mierea este, de asemenea, considerată un remediu. Prin urmare, mulți oameni jură cu apă de miere. Dar cât de sănătos este cu adevărat remediul casnic? FOCUS Online o explică.
Mierea ca remediu nu este o invenție modernă. Chiar și vechii egipteni din vremurile precreștine apreciau efectele pozitive ale delicateții lipicioase. La acea vreme, mierea era folosită, printre altele, pentru tratarea rănilor sau ca laxativ. Și grecii antici se bazau și pe siropul dulce. Au folosit în special apa de miere pentru a îmbunătăți performanțele la Jocurile Olimpice. Amestecul i-a întărit pe sportivi, le-a dat mai multă rezistență și le-a dat o nouă putere.
De ce este atât de sănătoasă apa cu miere?
Mierea este un adevărat fit-maker în caz de boală. Acest lucru se datorează eficienței sale puternice împotriva agenților patogeni. Deoarece mierea conține peroxid de hidrogen, care combate diferiții agenți patogeni și bacterii. Cu toate acestea, substanța se poate forma numai atunci când mierea intră în contact cu apa.
De aici și sfatul: Puneți câteva lingurițe de miere într-un pahar cu apă călduță. Dacă beți acest amestec în fiecare zi, îngreunați agenții patogeni să vă atace organismul.
Aveți grijă: nu folosiți apă prea fierbinte! Clasica ceașcă fierbinte de ceai cu miere este semnificativ mai puțin eficientă decât cred mulți oameni. Pentru că de la o temperatură de aproximativ patruzeci de grade mierea își pierde substanțele vindecătoare.
Stiftung Warentest prezintă câștigătorii din 2017
Care este cel mai bun mod de a lua apă cu miere?
Cel mai bine este să beți apă cu miere pe stomacul gol, în fiecare dimineață imediat după ce vă ridicați. Aportul regulat este important. Puteți bea amestecul timp de câteva săptămâni.
Apa cu miere este, de asemenea, o alegere bună ca sursă de energie - și, prin urmare, o alternativă reală la cafeaua zilnică de dimineață. Deoarece proporția ridicată de glucoză din miere are un efect similar cu cofeina din cafea.
În videoclip: explicat de înțeles - Așa se obține mierea
Cum se face mierea
Acestea sunt efectele pozitive ale apei cu miere
Apa cu miere este, de asemenea, recomandată dacă aveți un sentiment de plenitudine. După un pahar de lichid dulce, gazele din intestine vor fi neutralizate, făcându-vă să vă simțiți mai bine. În plus, proprietățile antibacteriene ale apei cu miere înseamnă că tenul se îmbunătățește. Sfat: Puteți folosi și miere pentru a crea o mască de față care vă rafinează pielea.
Deoarece apa cu miere activează și apărarea organismului, amestecul poate fi utilizat și împotriva bolilor respiratorii. Și datorită efectului său antibiotic, mierea este un ajutor util pentru durerile de gât. De asemenea, ameliorează iritarea puternică a gâtului. Antioxidanții din lichidul lipicios vă susțin, de asemenea, inima și menține nivelul colesterolului echilibrat, astfel încât riscul de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord este redus.
O cura de apa cu miere pentru detoxifierea organismului
Diverse toxine se acumulează în corpul tău. De exemplu, consumul de alcool lasă reziduuri nesănătoase în ficat și intestine. Un regim de apă cu miere poate ajuta la eliminarea acestor poluanți.
Sfat: Adăugați puțin suc de lămâie în amestecul de apă cu miere. Acest lucru crește nevoia de a urina, astfel încât să scăpați mai repede de toxine.