Mierea sănătății zoom - Elle

Odată cu apropierea iernii, micile afecțiuni se înmulțesc: dureri în gât, tuse, oboseală ... Pentru a le combate, ne decorăm preparatele culinare cu miere.

sănătății

> Bogată în zaharuri simple, asimilată direct de corp, mierea are o putere de îndulcire excepțională fără a oferi organismului prea multe calorii. Spre deosebire de zahărul convențional, care este fabricat în întregime din zaharoză, mierea este alcătuită din fructoză și glucoză. Bogată în săruri minerale (fosfor, calciu și fier), mierea întărește oasele și facilitează asimilarea corpului de magneziu și calciu.