Miez de avocado 6 efecte sănătoase ale miezului de avocado! Potriviți pentru distracție
Avocado a luat lumea de asalt. Există multe motive întemeiate, dar ceea ce mulți nu știu: partea cea mai sănătoasă a fructului este nucleul său!
Nu degeaba avocado a fost lovitura absolută a tuturor fanaticilor sănătății de mulți ani. Datorită acizilor grași nesaturați sănătoși și numeroaselor vitamine și minerale, fructul verde gustos este foarte apreciat de experți și este o parte indispensabilă a diverselor planuri de dietă. Cu toate acestea, până acum, majoritatea dintre noi am aruncat pur și simplu cea mai sănătoasă parte a avocado: miezul superfructului conține majoritatea nutrienților!
Miezul de avocado este dur și ne pare necomestibil - dar 70% dintre antioxidanții fructului sunt de fapt ascunși aici.
6 efecte asupra sănătății semințelor de avocado
Chiar și vechile triburi din America Centrală, casa avocado-ului, știau despre forțele pozitive ale nucleului. Între timp, pe baza cercetărilor și studiilor actuale, cunoștințele noastre s-au extins desigur:
Video: Cum să declanșați corect semințele de avocado
Faceți pudră din semințele de avocado!
Din păcate, nu este ușor să obțineți nutrienții din nucleu. Este cel mai bine utilizat sub formă de pulbere. Pentru a face acest lucru, îndepărtați pielea închisă la culoare din miezul de avocado spălat, tăiați-o în bucăți și lăsați-o să se usuce. Acum măcinați miezul fin într-o râșniță de cafea sau cu o răzătoare de mere. De asemenea, mixerele deosebit de bune pot procesa nucleul fără probleme. Este nevoie de o zi sau două pentru ca piesele de bază să se usuce complet. Piesele devin portocaliu închis. Cel mai bine este să le tăiați în felii subțiri, astfel încât să se usuce mai repede și să nu se mucegăiască.
Cum se utilizează pudra de avocado: Puteți adăuga pudra la muesli sau un smoothie, presărați-o peste salată sau prăjiți-o. Gustul de nuci, ușor tart, se potrivește bine cu multe feluri de mâncare. O jumătate de miez de pulbere este suficient pentru fiecare porție.
Utilizare externă pentru semințele de avocado
Un ulei natural poate fi obținut din semințele de avocado care pot fi utilizate în scopuri cosmetice. Este utilizat în principal în îngrijirea părului, unde este utilizat împotriva mătreții sau pentru părul strălucitor.
Planta nouă din semințele de avocado
De fapt, puteți crește și o nouă plantă decorativă din miezul avocado. Diverse portaluri de grădină descriu procesul de dezvoltare după cum urmează:
- Curățați bine semințele de avocado și puneți-le într-un castron umplut cu apă pentru câteva zile. După aproximativ o săptămână, îndepărtați coaja maro înmuiată a miezului, sub miezul alb al avocado-ului apare. Acum puneți acest lucru într-un castron umplut cu apă - și aveți răbdare: dacă sunteți norocos, veți descoperi o fisură în miezul avocado după câteva luni, din care va răsări o lăstare în timp, pe care o puteți folosi ca poate repoteza bijuterii decorative!
Semințe de avocado periculoase pentru animale!
Dacă nu doriți să reciclați miezul de avocado, vă rugăm să aveți grijă să îl eliminați astfel încât animalele dvs. de companie, cum ar fi câinii sau pisicile, să nu poată ajunge la miezul lor. Pentru ei, miezul (la fel ca și carnea de avocado) conține toxina toxină persină - care este complet inofensivă pentru oameni.