Migdalele și dieta aceste nuci conțin cu 20% mai puține calorii decât am crezut inițial (FOTO)

HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.

dieta

sunt de acord

Studiul efectuat de oamenii de știință de la Departamentul Agriculturii al Statelor Unite (USDA) și publicat în ediția din august a Jurnalului American de Nutriție Clinică (AJCN) constată că migdalele întregi conțin cu aproximativ 20% mai puține calorii decât credeam la început.