Mijloace și ajutoare pentru detoxifiere

Dacă ar fi să mâncăm în totalitate sănătos și natural în fiecare zi, nu ar fi de fapt nevoie de ajutoare suplimentare pentru detoxifiere. Pentru că în cursul evoluției s-au dezvoltat deja în corpul nostru instrumente fantastice pentru detoxifiere: ficat, rinichi, intestine, plămâni, piele, vezică biliară, pancreas .

Problema este că, din păcate, cu toate progresele făcute de omenire în ultimele secole, din păcate nu mai mâncăm alimente sănătoase. Bem și mâncăm multe substanțe chimice nesănătoase cu care organismul nostru nu poate face nimic. Și aceste „otrăvuri” sunt apoi depozitate în timp în diferite părți ale corpului nostru și treptat provoacă mult rău.

În plus, industria farmaceutică este în plină expansiune și câștigă un nas auriu cu miliarde de pastile viu colorate, care, în raport unul cu celălalt, au adesea sens doar pentru una din zece persoane. Multe dintre componentele acestor pastile sunt complet străine de corpul nostru și, pe lângă faptul că sunt utile, provoacă, de asemenea, noi daune altor părți ale mecanismului nostru sensibil în același timp. Prin urmare, o detoxifiere ocazională este adesea necesară în lumea de astăzi.

De asemenea, nu trebuie subestimate toxinele de mediu care ne poluează organismul și care, din păcate, au crescut din ce în ce mai mult în loc să scadă în ultimele decenii. Orașele mari sunt deosebit de împovărate. dar utilizarea zilnică a fixativului, de exemplu, ne pune, de asemenea, o presiune considerabilă pe plămâni. Și, în plus, mulți dintre noi se otrăvesc complet voluntar fumând țigări sau cu o mulțime de alcool .

Și de parcă toate acestea nu ar fi suficient de stresante pentru organele noastre, de obicei stăm mult prea mult pe fese în loc să ne mișcăm, nu primim suficient aer proaspăt și nu primim suficiente raze solare pe piele.

Deci, nu este de mirare când organele noastre de detoxifiere - în ciuda muncii constante - la un moment dat nu mai elimină toate substanțele dăunătoare din corpul nostru, își pot face treaba doar cu jumătate din forță sau la un moment dat, în cel mai rău caz, renunță complet la muncă.

Consecințele Toate aceste otrăviri sunt numeroase: eczeme, neurodermatite, psoriazis, astm, alergii, cancer, probleme de stomac, eructații, boli cauzate de supraalimentarea, cum ar fi gută, reumatism, osteoartrita, osteoporoză, celulită, boli fungice, sistem imunitar slăbit, calculi renali, calculi biliari, obezitate, diabet, tulburări de somn Oboseală cronică, aritmie cardiacă, paralizie, confuzie, pierderea poftei de mâncare, senzații de gust tulburate, infertilitate, depresie .

Desigur, există și cazuri individuale în care bolile pot fi urmărite până la predispoziții genetice, iar persoana bolnavă nu a făcut de fapt nimic greșit în ceea ce privește nutriția, dar aceste cazuri sunt în general rare. Estimez că 80% din toate aceste boli ar putea fi evitate dacă ne-am sprijini în mod conștient organele în loc să le tensionăm constant la exces.

Ce putem face acum în mod activ pentru ca organismul nostru să-l detoxifice sau să evite alte otrăviri?

Măsuri de bază de detoxifiere

Renunță la fumat
Evitați fumul de țigară al altor persoane
Bea alcool doar cu moderatie sau deloc
Pierde excesul de greutate
Construiți suficient exercițiu în viață (ideal în natură)
Ieșiți în fiecare zi și luați aer proaspăt
Folosiți fiecare rază de soare (desigur, nu până la arsuri solare)
Bea 2-3 litri de apă în fiecare zi
Acordați atenție digestiei regulate
Mănâncă cât mai natural posibil
Înghițiți medicamente numai atunci când nimic altceva nu funcționează cu adevărat

Într-o opinie, toate următoarele măsuri de susținere pentru detoxifiere au sens doar dacă luați în considerare punctele deja menționate. Orice altceva este, de obicei, doar doritor și nu duce la succesul dorit pe termen lung. Într-adevăr este vorba doar de măsuri „de sprijin” - nu mai mult - nici mai puțin!

Nu te vei putea vindeca cu o baie alcalină dacă bei prea puțin în același timp sau dacă îți potolești setea doar cu ajutorul băuturilor răcoritoare îndulcite și dacă consumi prea multe alimente hiperactive. Chiar și o folie de ficat este pur și simplu ineficientă dacă vă oferiți o sticlă de vin în fiecare seară sau chiar alcool mai dur. Remediile homeopate pot ajuta, de asemenea, la detoxifiere, dar nu dacă doar stai întins pe canapea și fumezi o țigară după alta. Chiar și o cură de detoxifiere a postului este cu adevărat eficientă doar dacă respectați regulile simple menționate mai sus în viața de zi cu zi.