Mănâncă greacă
forum
Mă tem că nu există un răspuns general la întrebarea dvs. La fel de bine te-ai putea întreba - cât de sănătoasă este mâncarea germană?
Există atât de multe feluri de mâncare în greacă, precum și în alte culturi. diferitele „sănătoase” sau grase sau sau sau. sunteți.
În ceea ce privește dieta turbo: titlul singur este o contradicție în termeni - „pierde în greutate extrem de rapid și sănătos” - o prostie totală în opinia mea!
Fie pierzi în greutate într-un mod sănătos, printr-un echilibru energetic negativ - ia mai puțin, consumă mai mult - aceasta include și unele activități sportive pentru întărirea mușchilor - sau ai problema că slăbești, dar imediat ce te întorci la normal, dacă probabil reveniți la obiceiuri alimentare nesănătoase, vă îngrașiți - mai mult decât înainte (efect yo-yo).
Aceasta este părerea mea despre asta
bună!
M-am dus să mănânc greacă duminică și mi s-a părut super gras. Comandasem cartofi la cuptor și credeam că este un cartof copt cu brânză, pe care îl puteți răzui puțin dacă este necesar, dar erau felii de cartofi prăjiți cu 1 metru de brânză deasupra. Celelalte lucruri pe care le avea familia erau doar înotul în grăsimi, indiferent dacă erau legume sau carne. În sine, am crezut întotdeauna că bucătăria mediteraneană este atât de bună, dar ceea ce se oferea nu era chiar atât de grozav și am avut o durere de stomac foarte rea după aceea.
Data viitoare aș avea tendința să am o salată de fermier, deoarece salată, roșii, măsline etc. cu puțin sos (puteți avea în plus și apoi dozați cât doriți), cred că este ok.
Tsatsiki este un fel de quark, hmmm, cred că nu va fi exact quark degresat. Cred că este mai bine să scapi cu italiană -> paste cu legume sau pește, pizza cu mai puțină brânză și mai multe legume sau preparate din pește .
Multe salutări, Susanne
Tsaziki este iaurt cu usturoi și castraveți și puțină sare, deci este recomandabil în comparație cu alte sosuri.
Bine cu grecii sunt de ex. Frigarui de miel de la gratar, daca ii comandati cu orez si salata, grasimea saraca ar trebui sa fie fina - desi personal nu imi place deloc orezul alb.
Francezii au trăit în medie cel mai mult timp din Europa. Deci aș avea o baghetă, vin alb. Camenbert, rămâneți fără dietă de pește;-) Pierdeți greutatea foarte repede fără foamete și fără sport cred că înseamnă: tocmai am murit (procesul de putrefacție are efecte super slăbire).
Cred că trebuie să scriu și eu un Buxh. Se pare că toate rahaturile sunt interesante.
Salut,
Moooment odată, acum trebuie să protejez mâncarea greacă:
așa că am următoarele informații:
"Faptul că grecii ajung la bătrânețe nu se datorează cu siguranță niciunei gene grecești antice, ci este bucătăriei grecești. O veți experimenta ca fiind foarte gustoasă și variată, deși meniul grecesc conține în mod tradițional puțină carne și produse de origine animală. Dar funcționează Cu atât mai risipitor cu uleiul de măsline delicios care oferă mâncăruri fierte, prăjite și salate cu acea întorsătură tipică greacă. Nutriționiștii consideră că bucătăria greacă este atât de sănătoasă încât o recomandă ca dietă: pentru colesterol, probleme circulatorii și cardiovasculare și pentru controlul greutății . (.) Ei bine, bucătăria greacă poate să nu aibă rafinamentele artei culinare din alte țări. Dar este unică prin puritatea substanțelor sale, densitatea aromatică a condimentelor sale. (.) Nu există un fel de mâncare grecească fără ulei de măsline. Uleiul de măsline nu servește numai scopul nutrițional, dar se înțelege ca gust acksförderer sau deschizător de gust. (.) "
Mâncarea grecească din Germania și din marile centre turistice din Grecia este în mare parte adaptată gusturilor turiștilor/germanilor. Iar nemții mănâncă alimente grase. Dar dacă călătoriți în Grecia și participați la o seară grecească (într-o mică tavernă rustică sau similară), veți observa cât de slabă și sănătoasă este mâncarea. Există o mulțime de legume (vinete și dovlecei) și carne la grătar.
La fel este și cu chinezii: în trecut puteai să-ți iei mâncarea cu conștiința curată - dar astăzi totul este „germanizat” și acest lucru îl face nesănătos. De fapt este o rușine.
A fost și la grec sâmbătă și nu s-a simțit grasă. Era miel în sos de portocale sau tigaie de curcan în soia cu multe legume. Vedeți, depinde ce mâncați;-)
Mâncarea grecească este „de fapt” foarte sănătoasă. Din păcate, gyros, souflaki și ciuperca cu "grătar" pe care o obțineți în Germania "la greacă" nu prea are nicio legătură cu bucătăria greacă.
De exemplu, puteți afla mai multe despre bucătăria greacă. Mai colorat
[www.malathounis.de]
Dacă te uiți la ceea ce se servește acolo, poți presupune cu conștiința curată că „bucătăria greacă” este foarte sănătoasă și cu siguranță nu este grasă.