Mincitherapy® sau reconectați-vă pentru a pierde în greutate!
Slăbiți în mod natural !
Adesea avem tendința de a folosi mâncarea pentru a ne liniști, pentru a ne stresa și mai ales pentru a ne gestiona frustrările ... Acesta este principalul motiv pentru care ne îngrășăm. Metoda Mincitherapy®, spre deosebire de dietele restrictive, va căuta să identifice motivele compensării alimentelor, pentru a le rezolva în loc să le anestezieze cu alimente. Urmează un principiu biologic simplu: dacă nu mai trebuie să compensăm, mâncăm mai puțin, iar dacă mâncăm mai puțin, slăbim în mod natural. !
Abordarea cauzelor reale ale supraponderalității
Cu toate acestea, mâncarea nu este dușmanul tău. Metoda Mincitherapy® vă permite să găsiți o relație simplă și naturală cu alimentele pentru a vă regla greutatea fără a trece prin cercul vicios al dietelor.
Prin sesiuni de coaching săptămânale, participanții învață să-și decodeze emoțiile, să înțeleagă cum funcționează creierul lor, să se reconecteze cu nevoile lor reale de a pierde în greutate abordând cauzele reale ale acelor kilograme în plus.
Participarea la Mincitherapy® revine la elementele de bază
Diferitele instrumente folosite (psihologie pozitivă, abordare neuro-cognitivă și comportamentală, yoga râsului, PNL, hipnoză, coaching) fac din aceasta o metodă personalizată, care face posibilă adaptarea la fiecare persoană, în propriul ritm.
Participarea la Mincitherapy® înseamnă revenirea la elementele de bază: minune, autenticitate, seninătate, plăcere, împărtășire, descoperire. Este nevoie de timp pentru a trăi pe deplin, o viață plină de sens, fiind aliniată la valorile și proiectele sale, atât în modul în care mâncăm, cât și în viața noastră de zi cu zi. Pentru că modul nostru de viață este o reflectare a modului în care mâncăm.
Să facem un mic exercițiu împreună ...
Luați o bucată de hârtie și un pix:
Scrie „mănânc:”
Apoi descrie felul în care mănânci.
Acum tăiați „mănânc” și înlocuiți-l cu „trăiesc”
Citește din nou propoziția ta.
Impresionant nu ?
E timpul să ne bucurăm
Este timpul să trăim diferit, să consumăm diferit, să ne bucurăm altfel de viață: fiind mai respectuoși față de noi înșine, față de ceilalți, de ritmurile noastre biologice, de lumea din jurul nostru, de limitele și limitele sale.