Minunea dietei Fette Familie a slăbit 159 de kilograme - sănătate
Respect! Kössl-urile de la Pocking din Bavaria au vărsat 159 de kilograme
Anii grași s-au încheiat: Johann Kößl (55), fiicele sale Steffi (30) și Tanja (32) și ginerele Thomas (34) au pierdut în total 159 kilograme - și au câștigat astfel o nouă atitudine față de viață. „Obișnuiam să cântăresc 117 kilograme, așa că mă tăiam în jumătate”, spune Tanja, mama a doi copii.
Planul de dietă care a redus familia Kößl în jumătate
Germania sub semnul baremului: 16 la sută dintre cetățenii germani au urmat o dietă anul trecut. Cea mai obișnuită (și cea mai simplă) metodă este FdH („mănâncă jumătate din ea”), ceea ce înseamnă: 60 la sută dintre cei care nu vor să mănânce slănină și-au redus porțiunile alimentare - la fel ca familia Kößl.
mai multe despre subiect
Dieta lui Salesch La 98 de kilograme am tras frâna de urgență
Barbara Salesch (59 de ani) a pierdut în total 20 de kilograme anul trecut. În interviul BamS, judecătorul TV dezvăluie secretul dietei sale.
Dieta Papa Dr. Pape Cele mai bune exerciții pentru fiecare tip de hormoni
Hormonii decid modul în care o femeie poate slăbi cel mai bine - pe baza acestor cunoștințe, Dr. Detlef Pape și-a construit noua „dietă hormonală”.
Dietele de 1 zi Scapă rapid de kilogramul de Crăciun
Scapă de acele perne mici după sărbători! Aceste programe turbo-subțiri combină arzătoare puternice de grăsime.
Familia Kößl din Pocking (Bavaria) și dietele - o călătorie eternă lungă prin groase și subțiri. Uneori nu au mâncat nimic sau doar ananas zile întregi, alteori au înghițit pastile de slăbit scumpe sau au băut galoane de bulion. Dar știți, efectul yo-yo a readus din ce în ce mai multe kilograme din nou și din nou. „De aceea am vrut să o facem în mod sensibil și am schimbat radical dieta”, spune Tanja. Ciorbe ușoare de legume în loc de pizza, pâine integrală în loc de tort. „Nu este întotdeauna ușor, pentru că îmi place foarte mult să mănânc carne de porc prăjită sau o articulație frumoasă”, spune visător Johann, care lucrează într-o fabrică de bere. Dar apoi a fost forțat să aibă noroc: După o operație pe umeri, medicii l-au pus la dietă, iar în patru săptămâni de reabilitare Johann a pierdut patru kilograme. „Și apoi am continuat acasă, până astăzi am slăbit 35 de kilograme.” Respect, domnule Kößl!
Și cum a scăpat Tanja de aurul șoldului? „Într-o zi, fiul meu Christoph a venit plângând de la grădiniță și a spus că ceilalți copii îl tachină pentru că mama lui era grasă”, spune Tanja, care purta atunci mărimea 52. De atunci au fost doar cârnați și brânză cu conținut scăzut de grăsimi, multe legume și fructe. „Atunci am observat cu cât ulei și grăsime obișnuiam să gătesc”.
De asemenea, interesant
Prăjit, copt, prăjit - gătit tipic german de casă. Delicios, dar, dar, dar. În Germania, doi bărbați din trei și fiecare a doua femeie sunt prea grase!
„Nu vreau niciodată să cântăresc atât de mult din nou”, spune Thomas, care cândva gemea sub 101 kilograme. „Am făcut un pariu cu șeful meu care ar putea slăbi mai mult. Asta a fost un stimulent extraordinar, astăzi cântăresc 67 de kilograme. "Trec peste cină și iau întotdeauna scările în loc de lift."
Rețeta kilo-killer a lui Steffi a avut și efecte secundare plăcute: „Merg pe jos, mănânc sănătos și am pierdut deja peste 30 de kilograme”.
Și dintr-o dată familia Kößl se bucură din nou de viață. Johann este mulțumit de nivelul său de colesterol, Steffi se poate uita în sfârșit din nou la oglindă în vestiar. „Un sentiment extraordinar pentru a putea cumpăra topuri în M și nu mai mult în XXL.” Și un vis se împlinește pentru Tanja și Thomas - nunta bisericii. „Acum opt ani ne-am căsătorit civil doar pentru că eram prea grasă pentru o rochie frumoasă. Vom ajunge din urmă acum ”, spune Tanja.
Tu (și ceilalți Kößl) nu mai vreți să vă despărțiți niciodată.