Miracolul smochinelor și uleiului de măsline
Allah subhanahu wa ta’ala, în această sură, jură (în altele) pe smochin și măslin. Ambele în același timp! De ce ? Aceasta este ceea ce vom vedea în acest articol. Pentru început, iată un hadith pe smochin:
Rapoartele lui Abu Ad-Dardâ:
„Profetului alaihi salat wa salam i s-a oferit un fel de smochine, el a spus:„ Mănâncă ”și a mâncat el însuși și a spus:„ Dacă ar fi să spun că un fruct a coborât din Rai, aș spune asta - pentru că roadele Paradisului nu au piatră. Mănâncă-i, deoarece elimină hemoroizii și sunt de ajutor pentru gută. ”
Să aruncăm o privire asupra beneficiilor acestui fruct și a acestui ulei:
Beneficiile uleiului de măsline
beneficiile uleiului sunt nesfârșite și bine stabilite. Să cităm doar: bogat în antioxidanți și alți nutrienți esențiali, întărește sistemul imunitar. Cu un conținut ridicat de grăsimi monoinsaturate, ajută la combaterea bolilor cardiovasculare, a hipertensiunii și a diabetului. Cercetătorii britanici au recunoscut că uleiul de măsline (100% extravirgin natural) are virtuți antiinflamator asemănătoare cu cele ale ibuprofenului. Doar asta !
Beneficiile smochinelor pentru oameni
Smochinele au un conținut mai mare de fibre decât orice alt fruct sau legumă. O singură smochină uscată oferă 2 grame de fibre: 20% din aportul zilnic recomandat. Cercetările din ultimii cincisprezece ani au arătat că fibra din alimentele pe bază de plante este foarte importantă pentru buna funcționare a sistemului digestiv. Se știe că fibrele din alimente îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv și scad riscul de a dezvolta anumite forme de cancer. Nutriționiștii consideră consumul de smochine, care au un conținut ridicat de fibre, o modalitate ideală de a crește aportul de fibre.