Miracolul vindecă sarea Epsom pentru pielea sănătoasă - și pentru pierderea în greutate
Face pielea frumoasă și chiar se spune că te ajută să slăbești în timp ce ții dieta. Aici puteți afla totul despre efectele sării Epsom.
Ce este de fapt sarea Epsom?
Sarea Epsom este, de asemenea, cunoscută sub numele de sare Epsom și este un sulfat de magneziu. Sarea Epsom apare de obicei sub formă de pulbere albă, cristalină sau sub formă de cristale strălucitoare, incolore și este ușor solubilă în apă. În timp ce sarea Epsom este complet inodoră, gustul acesteia este în mod vizibil sărat și amar. Sărurile Epsom pot fi achiziționate cu ușurință în farmacie - gata ambalate sau deschise pe cântar. Ulterior, sarea Epsom trebuie să fie bine sigilată și depozitată departe de lumină, căldură și umezeală.
Și astfel puteți folosi săruri Epsom
Baie de detoxifiere purificatoare cu săruri Epsom
Magneziul pe care îl conține are multe beneficii pentru sănătate și s-a demonstrat că o baie de sare Epsom echilibrează nivelul de magneziu. Acest lucru se datorează faptului că sulfatul de magneziu poate fi absorbit foarte bine prin piele.
O baie de sare Epsom are aceste avantaje:
- Durerea, tensiunea și durerea mușchilor sunt ușurate.
- Stresul este redus deoarece magneziul echilibrează echilibrul fluidelor, încetinește procesul de îmbătrânire și calmează sistemul nervos.
- Structura pielii este îmbunătățită: sulfatul de magneziu leagă umezeala și face pielea mai moale. Cu toate acestea, dacă aveți pielea deosebit de uscată, ar trebui să adăugați câteva picături de ulei în baie sau să aplicați o cantitate bună de cremă.
- Pancreasul și procesul de detoxifiere al organismului sunt stimulate atât de mult încât o baie obișnuită de sare Epsom poate chiar pierde kilogramele.
Pentru o baie de sare Epsom, adăugați două căni de sare Epsom și câteva picături de ulei esențial în apa caldă a băii și relaxați-vă în cadă cel puțin 15 minute.
Curățarea feței cu o baie de aburi cu sare Epsom
Sarea Epsom este potrivită și pentru pielea sensibilă a feței: mineralele pe care le conține asigură un ten sănătos, iar boabele de sare dintr-un peeling îndepărtează reziduurile, astfel încât pielea să poată respira. Dacă o descuamare a pielii feței este prea puternică pentru dvs., puteți utiliza și sarea Epsom ca baie de aburi cu deschidere a porilor. Pur și simplu puneți sarea Epsom într-un castron cu apă fierbinte și țineți-vă fața sub o cârpă deasupra. Vaporii de apă sărată își pot dezvolta în mod optim efectul de îngrijire asupra pielii feței.
Slăbiți cu săruri Epsom?
Sarea Epsom poate fi administrată și pe cale orală în scopuri de sănătate. Acest lucru are două efecte conexe:
- Funcționează ca un laxativ: Administrarea sărurilor Epsom poate duce la mișcarea intestinului în doar câteva ore și, prin urmare, se numește un laxativ destul de drastic. Acesta leagă apa din intestin prin osmoză și astfel crește cantitatea de lichid din intestin. Această creștere a volumului duce la nevoia de a defeca.
- Pentru curățarea și detoxifierea colonului în timpul postului: Sarea Epsom administrată pe cale orală trece în mod natural prin tractul gastro-intestinal fără a irita membranele mucoase intestinale - are chiar un efect calmant. Reziduurile depuse sunt desprinse de pereții intestinali și spălate până la anus. Acesta este modul în care are loc o curățare ușoară.
Luați sare Epsom pe cale orală - așa funcționează
Se amestecă trei lingurițe de sare Epsom cu 200 până la 300 ml de apă și se lasă să se dizolve bine. Amestecul trebuie băut dintr-o dată. Are un gust foarte amar, dar dacă este necesar poate fi făcut mai gustos cu câteva picături de lămâie.
La fel ca în cazul oricărui laxativ, totuși, pot apărea efecte secundare, cum ar fi diaree și greață, un medic trebuie întotdeauna consultat înainte de a lua.