Miranda Lambert Secretele privind pierderea în greutate Pierde în greutate la modul vechi
Există puține femei care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare și stilul de viață după vârsta de 30 de ani. Dintre cei care aleg să facă acest lucru, doar un număr select de femei obține rezultate. Miranda Lambert, steaua populară de la țară, a realizat acest lucru. Credeți sau nu, această senzație de cântat a slăbit 45 de kilograme datorită hotărârii sale de a-și schimba aspectul.
Când a fost întrebat despre fluctuațiile ei de greutate, cântăreața talentată a recunoscut că nu era atât de atentă la dieta ei la o vârstă fragedă. Ea a preferat o dietă yo-yo, nu s-a gândit niciodată de două ori înainte de a pune mâncare junk în sistemul ei și a ajuns să pună mult. Vedeta a recunoscut, de asemenea, că nu-i plăcea să-și vadă corpul pe tabloide, arătând că ar avea bărbia dublă sau brațele grele.
Fericirea mentală este vitală
Cântăreața sexy a recunoscut că fitnessul mental a jucat un rol uriaș în viața tuturor. Odată ce a fost în formă fizică, a avut și ea multă pace mentală. De asemenea, s-a îndreptat să se simtă calmă și mai fericită, apreciindu-și maniera și luând ajutor din faptul că oamenii au acceptat-o pentru cine este.
Adevăratul secret
Lambert a elaborat, de asemenea, fasole pe ceea ce s-a vărsat cu adevărat pentru ei. Dieta controlată a porțiunilor, exercițiile cardio și antrenamentele de ardere a grăsimilor circulatorii sunt principalele secrete ale eforturilor lor de slăbire. Ea a mai spus că nu a renunțat deloc la mâncare. Tăia orice mâncare în jumătate și o ajută să obțină rezultate uimitoare. Ne întrebăm dacă alimentele pe care le taie în jumătate includ și gustarea ei preferată, Cheetos? Care este opinia ta?
Nu vă lăsați fermecați de cântar
Câștigătoarea premiului Grammy a confirmat, de asemenea, că nu crede în utilizarea unui cântar pentru a evalua pierderea în greutate în fiecare zi. Mai degrabă, ea a venit cu un mod interesant de a-și cartografia progresul. Hainele ei o ajută să judece.
Da, ai citit bine. Miranda a aflat că își măsoară pierderea în greutate după haine. Când hainele devin mai spațioase, au slăbit. Când se strâng, este timpul să depunem mai mult efort. Steaua cu kerosen a recunoscut, de asemenea, că un cântar poate fi cel mai rău dușman al unei persoane atunci când ia dieta. Credem că înseamnă că cântarele vă pot face nervos și că aveți prea multă încredere în ele pentru a vă verifica greutatea în mod regulat.
Slăbește la modă veche
Când oamenii au observat cum arată Miranda, s-a crezut că era supusă unei intervenții chirurgicale bariatrice pentru a avea un corp minunat. Dar a exclus-o comentând pe MirandaLambert.com.
„NU a trebuit să fac o operație pentru a slăbi. E ridicol. Mi-am pierdut greutatea într-un mod sănătos și vechi. Urmăriți ce mănânc și lucrez cu antrenorul meu, Bill Crutchfield. Ca pierdut pentru numărul presupus de lire sterline. Nici macar nu stiu! Așa cum am spus întotdeauna, nu este vorba despre o cântare, ci despre modul în care te simți și cum se potrivesc blugii tăi. "
Fii mândru de cine ești
Lambert și-a încurajat fanii să aibă încredere în cine sunt. De asemenea, ea a scris-o: „Vreau să încurajez pe toată lumea să aibă încredere în toate dimensiunile”.
Consultați rezultatele Miranda Got
Dacă ați citit despre secretele sale de fitness și doriți să aruncați o privire asupra rezultatelor pe care le-a obținut și să verificați pozele sale cu premiile ACM 2015 pe HollywoodLife.com, care a avut loc pe 19 aprilie, când frumoasa blondă a făcut 45 de lire sterline - A arătat pierderea în greutate.
Compozitorul popular nu numai că și-a arătat silueta, ci a câștigat și trei premii: albumul anului, cântăreața anului și cântecul anului. Noi numim asta o zi de câmp.