Miroase când postim de ce arhivează - forumurile MEDI-LEARN

Părăsiți arhiva și afișați această pagină în designul standard: împuțit la post? De ce?

bună,
o întrebare: de ce oamenii împuțesc din toate găurile și porii când postesc (adică zero diete) și mai ales nu mai sunt la început și mai târziu.

se presupune că toxinele se elimină din ce în ce mai mult prin piele. dar nu am putut găsi nimic în niciunul dintre manualele mele despre faptul că postul este mai detoxifiant. dimpotriva:
Creșterea de 100 de ori a corpului cetonic -> acidoză
și creșterea transportului FS

deci cineva știe mai multe?

multumesc, iubire, lotta

da, am fost conștient de asta, dar mulțumesc oricum.
Dar cetoacidoza vine în faza a 2-a, în primele zile proteinele sunt descompuse. dar tocmai am găsit ceva pe internet care ar putea rezolva enigma.

Când proteinele sunt descompuse, AS glucoplazice sunt dezaminate. acest lucru mărește sinteza amoniacului și a ureei.

apoi am aflat că transpirația nu excretă doar apă și NaCl, ci și amoniac și uree. Probabil că va face acest lucru mai des în primele zile, ceea ce va duce cu siguranță la „duhoare”.

Așa că așa mi l-am explicat acum. aceste substanțe se numesc apoi și produse reziduale.

deci este total inutil. Prin defalcarea proteinelor, produceți mai multe produse reziduale, pe care apoi le transpirați mai mult. foarte util. dacă nu ai posti, nu ai avea substanțele și corpul tău ar putea continua să metabolizeze într-un mod amuzant.

dar mulțumesc pentru răspunsul tău oricum. iar dacă cineva are altă explicație. Sunt deschis la orice altă soluție.

salutări de dragoste, lotta

care este cauzată de cantitatea crescută de acetat. Nu era acetonă?

btw: Există de fapt un efect dovedit științific care promovează sănătatea postului?
0-Dieta este în general respinsă. Care este diferența față de (vindecarea) postului? Doar suprastructura teoretică ("ezoterism" vs. știință:-)))?

bună,
Așadar, ieri am fost puțin pe internet despre acest subiect și aparent postul terapeutic nu prea are sens. chiar și cu faza de acordare, unde ai supă, sau asta a fost la sfârșit? nici o idee. Deci nu am găsit nimic bun în cărțile mele sau pe site-uri cu adevărat științifice, dimpotrivă, ar trebui evitate efectele descrise mai sus.

Este recomandat în diferite forumuri ezoterice, forumuri de auto-descoperire a dietei femeilor și forumuri ale practicienilor alternativi. unde te bazezi mereu pe faza împuțită, ceea ce, după părerea mea, este o prostie. de ce ar trebui ca organul principal de detoxifiere, ficatul nostru, să funcționeze mai bine atunci când este în grevă. prostii după părerea mea.

pare doar a fi o „chestiune de credință”. un fel de filozofie. oamenii cred în el fără să pună la îndoială. bine dar există mai des în medicină. gândul vindecător vine probabil din postul religios. deci din cauza curățării sufletului și a renunțării.

Unii care au o viziune critică a acestui lucru în forumuri raportează un efect de yo-yo nebun și spun că oricum au pierdut doar apă.

Sper că nu simt pe nimeni neînțeles acum. Așa că sunt încă deschis la sugestii și critici.:-opinie

salutări de dragoste, lotta

Există oameni care sunt absolut entuziasmați de post, deoarece în timp par să alerge la performanțe de vârf absolute în ceea ce privește gândirea și performanța.
Există hipoglicemie cronică normală?
Adică, dacă nu am mâncat de ceva timp, corpul folosește rezervele sale, dar BZ-ul meu este încă în subsol și nu mai pot gândi cu adevărat logic.

cel mai bine este să mănânci supă de varză cu regimul tău de post („dieta cu supă magică”),
Aceasta înseamnă că sunteți practic la o dietă zero, doar că împuțiți nu numai urină (uree și amoniac), ci și varză.

Există oameni care sunt absolut entuziasmați de post deoarece, în timp, par să alerge la performanțe de top absolute în ceea ce privește gândirea și performanța.
Există hipoglicemie cronică normală?
Adică, dacă nu am mâncat de ceva timp, corpul folosește rezervele sale, dar BZ-ul meu este încă în subsol și nu mai pot gândi cu adevărat logic.

Simt la fel, dar poate că unii dintre ei fac o adrenalină când postesc.

Aproape esoterice sărituri cu bungee.;-)

mai sunt multe de învățat despre BZ. organismul poate produce zahăr din tot felul de substanțe, altfel ați ceda rapid atunci când corpul dumneavoastră și-a consumat rezervele de glucoză.

bună,
dacă cineva care ține post împuiește, atunci probabil că are o problemă generală de duhoare. Când postim, miroși în special la acetonă (miros de fructe: important de reținut și pentru diabeticii de tip I dacă sunt prea zaharoși din cauza deficitului de insulină (insulina inhibă în mod normal lipoliza) -> notă importantă pentru hiperglicemie) amestecat cu celălalt miros neplăcut, mai ales în lipsa aportului alimentar devine și mai puternică, deoarece bacteriile orale produc pur și simplu o duhoare care nu este apoi spălată.

Încă trebuie să învăț multe despre BZ. organismul poate produce zahăr din tot felul de substanțe, altfel ai trece rapid când corpul tău și-a consumat rezervele de glucoză (aproximativ 20 g depozitate în ficat).

Cred că știu destule despre reglarea glicemiei.:-)
Nu a fost vorba de hipoglicemie care duce la căderea.
BG va fi cu siguranță în intervalul inferior, pe care îl numesc și „hipoglicemiant cronic”.
Pentru mine a fost vorba despre lucrul foarte banal că dacă nu ai mâncat nimic sau foarte puțin timp de o zi întreagă, de exemplu, ai deja semne mici de hipoglicemie, pentru mine, printre alte câteva lucruri, aceasta include o gândire mai puțin concentrată.
De fapt este deja în ultima mea postare.
Nu-mi pot imagina că poți rezista câteva zile și apoi să obții concentrația maximă, așa cum este descris de oamenii de post.

bună,
dacă cineva care ține post împuiește, atunci probabil că are o problemă generală de duhoare. Când postim, miroși în special la acetonă (mirosul fructelor: important de reținut și pentru diabeticii de tip I dacă sunt hipoglicemici -> notă importantă pentru hipoglicemie) amestecat cu cealaltă respirație urât mirositoare, care devine și mai puternică atunci când nu există aport alimentar deoarece (în special streptococii beta-hemolizați) produc pur și simplu un miros care nu este spălat.

Klaro: -dansa
Respirația urât mirositoare este plăcută și bună, dar nu crește procentul de acizi grași liberi din sânge la post? Cele solubile în apă intră în transpirație. și lucruri precum acidul din unt nu prea miroase plăcut.;-)

Despre zahăr din sânge și concentrare.

Intrați în cetoză și creierul își schimbă metabolismul și funcționează parțial independent de glucoză. Doar în prima zi vă simțiți puțin amețit.

Acum, fără să vreau să mă jefuiesc pe aici, ci mai degrabă să verific dacă învățarea mea nu a fost în zadar - așa că vă rog să nu vă supărați, poate că și al meu greșește:

Când postim, miroși în special la acetonă (miros de fructe: important de reținut și pentru diabeticii de tip I dacă sunt hipoglicemici -> informații importante pentru hipoglicemie)
Nu a fost mai probabil să se întâmple acest lucru cu nivelurile de supra-glucoză.

rezerva de glucoză (aproximativ 20 g depozitate în ficat)
Nu erau cam 150g? (Apoi mai erau aproximativ 350 g în mușchi, așa că ar trebui să vă înțelegeți cu el timp de aproximativ 2 zile, corect.)

Acum, fără să vreau să mă cac pe aici, ci mai degrabă să verific dacă învățarea mea nu a fost în zadar - așa că vă rog să nu vă supărați, poate că și al meu greșește:

Nu a fost mai probabil ca acest lucru să se întâmple cu un nivel excesiv de glucoză.

Nu erau cam 150g? (Apoi mai erau aproximativ 350 g în mușchi, așa că ar trebui să te descurci cu el timp de aproximativ 2 zile, corect.)

Asta e corect. Cuvânt cheie cetoacidoză diabetică. Dacă există un deficit absolut de insulină, niciun zahăr nu poate fi absorbit din sânge, glicemia crește, ficatul formează corpuri cetonice pentru a furniza celulelor cu energie, care nu poate fi metabolizat din cauza deficitului absolut de insulină, organismul excretă mult lichid.

Formarea corpurilor cetonice are loc atât în timpul postului, cât și în stările cetoacidotice diabetice. În ambele cazuri, nivelul insulinei este doar scăzut.

O formare de corpuri cetonice ar trebui, de asemenea, să fie găsită în unele dintre aceste diete extrem de proteine, sau.

Despre zahăr din sânge și concentrare.

Intrați în cetoză și creierul își schimbă metabolismul și funcționează parțial independent de glucoză. Doar în prima zi vă simțiți puțin amețit.

Mulțumesc, am vrut să spun un astfel de răspuns. -)

Trecând creierul și mușchii (inimii) la metabolismul cetonic în timp ce posteam, am suprimat deja complet:

Dar chiar dacă poate părea destul de subtil aici: Cu siguranță durează mai mult decât doar o zi sau două .

Acum, fără să vreau să mă cac pe aici, ci mai degrabă să verific dacă învățarea mea nu a fost în zadar - așa că vă rog să nu vă supărați, poate că și al meu greșește:

Nu a fost mai probabil ca acest lucru să se întâmple în cazul nivelurilor de supra-glucoză.

Nu erau cam 150g? (Apoi mai erau aproximativ 350 g în mușchi, așa că ar trebui să te descurci cu el timp de aproximativ 2 zile, corect.)

: -notificați astfel încât nivelul zahărului să fie corect, tocmai am făcut o greșeală ---> aveți dreptate la acest punct. Rezervele de glicogen din ficat sunt de aproximativ 100-110 g
Dar rezervele musculare, aproximativ 250 g, nu pot pătrunde în sânge, ele rămân în mușchi pentru a fi metabolizate acolo, deoarece lipsește o enzimă (glucoza-6-P-fosfataza), glucoza-6-P din glucoza pură convertește, acest lucru este necesar deoarece doar glucoza simplă poate părăsi mușchii și nu glucoza-6-P.:

Formarea corpurilor cetonice are loc atât în timpul postului, cât și în stările cetoacidotice diabetice. În ambele cazuri, nivelul insulinei este doar scăzut.

O formare de corpuri cetonice ar trebui, de asemenea, să fie găsită în unele dintre aceste diete extrem de proteine, sau.

Nu știu nicio dietă populară numai cu proteine. Probabil te referi la LowCarb, Atkins și colab. Și cu aceste diete, corpul intră în cetoză. Este cu siguranță interesant ca auto-experiment. Am făcut-o din curiozitate și de atunci știu de ce funcționează atât de bine aceste diete (în SUA există chiar și febră cu conținut scăzut de carbohidrați ...).

Apetitul pentru dulciuri etc. este ca și cum a dispărut. Nici nu ți-e foame. Singura problemă este, IMHO, că alimentele „permise” se îmbolnăvesc de gât în timp. De exemplu, am mâncat 10 ouă pe zi pe Atkins. După ce am terminat autoexperimentul, mi s-a făcut rău imediat ce cineva a menționat chiar cuvântul „ou” .:-))

Practic: Pierderea în greutate este foarte dificilă, deoarece nu poți face fără mâncare, trebuie să găsești o abordare sensibilă. Acest lucru este aproape imposibil. Să renunți la fumat sau să bei este relativ ușor, deoarece poți pur și simplu să te descurci. Când vine vorba de mâncare, ar trebui să găsiți o cantitate rezonabilă. Arată-mi un Alki care a învățat să consume alcool cu sensibilitate după ce a fost înțărcat.

Dieta Atkins este utilă aici, deoarece majoritatea alimentelor sunt pur și simplu complet interzise. În niciun caz nu-mi pot permite o bucată de ciocolată, pentru că altfel voi zbura din cetoză și am nevoie de încă 2 zile pentru a intra înăuntru. Cu acest motiv ulterior, tentația nu mai este acolo. Și câtă carne, brânză și ouă puteți mânca într-o singură zi fără să vă simțiți rău?:-)) Din această cauză și din cauza nivelului de zahăr din sânge foarte constant, nu există consum de exces și dieta se poate desfășura în mod constant pentru o perioadă relativ lungă de timp.