Mișcarea ochilor ca tehnică eficientă de autohipnoză
Distribuit deja de 40 de ori!
Cu această tehnică de inițiere a autohipnozei, combinați două efecte benefice. Pe de o parte, cu această abordare aveți o metodă introductivă eficientă și, pe de altă parte, vă antrenați și mușchii ochilor. Ce mai astepti? Mișcarea ochilor ca tehnică eficientă de autohipnoză. [Timp de citire: 2 1/2 minute]
(die-selbsthypnose.de »Sfaturi și acțiuni» Mișcarea ochilor ca tehnică eficientă de autohipnoză)
Inițiază autohipnoza
Mulți oameni cred că inițierea auto-hipnozei este o chestiune complicată. Deși hipnoza a fost acum cercetată pe larg științific, cele mai ciudate povești persistă. Și unele mass-media fac restul.
Ochii și stresul - auto-hipnoză
Ochii și stresul sunt legați. De la un moment la altul neputând vedea corect ... complet de neimaginat pentru mulți oameni.
Drept urmare, unii oameni încă mai au imaginea hipnotizatorului înarmat cu un pendul vorbind lucruri misterioase.
De aceea, participanții la seminar sunt de obicei surprinși plăcut. Toți sunt interesați, dar cel puțin au venit la seminar. Dar la început ei cred că nu pot induce autohipnoza. Ce bine că participați la seminar.
În primul rând, veți experimenta cât de ușor poate fi. În al doilea rând, aflați despre eficiență. Inițierea unei transe personale este ușor și rapid de învățat.
Cel mai important lucru este să menții conștientizarea ocupată. Apoi folosiți sugestii introductive. Acestea îți sporesc seninătatea.
Mișcarea ochilor ca tehnică eficientă de autohipnoză
Inițierea auto-hipnozei este posibilă cu tehnici ușor de învățat. Este adesea comportamentul pe care îl folosim și în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, foarte puțini oameni sunt conștienți de faptul că acestea pot fi folosite pentru transă.
De exemplu, tehnicile de respirație de bază sunt deja potrivite pentru inițierea autohipozei. Pot fi folosite și exerciții simple de percepție. Și mișcările ochilor ca tehnică de autohipnoză sunt, de asemenea, fezabile. De fapt, sunt foarte eficiente.
Inducerea rapidă a transei
Cu metoda de inducție descrisă mai sus, ucizi două păsări cu o singură piatră. În primul rând, aveți la îndemână un instrument eficient pentru inducerea auto-hipnozei. Și făcând acest lucru, vă antrenați și mușchii ochilor.
Potrivit lui Gero Mayer (Der Augenoptikermeister), vă puteți menține ochii performanți mult timp cu astfel de exerciții.