Mitul de slăbire a ananasului - MademoiselleFit

mademoisellefit

Conform legendei urbane, ananasul este un aliment excelent pentru oricine urmează o dietă, deoarece arde grăsimi. Asta înseamnă că orice ai mânca, atâta timp cât mănânci după ananas, grăsimea nu va fi depozitată în corpul tău ...? Hmmmm ... Cum să vă spun. Aceasta este o mare prostie pe care te voi ajuta să o înțelegi în articolul de astăzi.

Este adevărat că ananasul este un aliment excelent atunci când vrei să-ți urmărești greutatea. Dar nu din motivele pe care ni le imaginăm.

Beneficiile ananasului

Este un fruct bogat in fibre (care se lipeste de fapt intre dinti daca nu ai grija lol), vitamine si minerale. Aportul caloric redus (doar 83 de calorii pentru un pahar) îl face un aliment ideal în cazul restructurării dietei (cuvânt politic corect pentru dietă). Inutil să spun că versiunea conservată siropoasă ar trebui evitată ca ciuma. Prea mult zahar. Prea multe calorii.