Mitul sănătos al macului este în frâu

Puteți găsi rulouri de semințe de mac sau dungi de semințe de mac la fiecare brutărie. Puteți afla cât de sănătoși sunt semințele de mac și ce ar trebui să știți despre ele în articolul nostru de acasă.

mitul

Mac - asta se află în spatele miturilor

  • Semințele de mac sunt sănătoase. Are multe minerale importante și alte substanțe vitale, de exemplu calciu, potasiu și fier. Magneziul este prezent și în semințele de mac, ceea ce are un efect pozitiv asupra mușchilor și nervilor.
  • Calciul, potasiul și fierul sunt deosebit de importante pentru funcționarea corectă și îmbunătățită a creierului și a inimii. Calciul vă întărește și oasele și se găsește în concentrații foarte mari în semințe de mac.
  • Un mit care persistă este că semințele de mac limitează performanța mentală. Acest lucru se presupune a fi declanșat de morfina conținută în semințe de mac în cantități mici. Cu toate acestea, cantitățile de semințe de mac sunt atât de mici încât nu provoacă niciun efect.
  • Notă: Morfina poate fi cu siguranță detectată în urină după ce ați consumat multe semințe de mac. Dar un copil ar trebui să mănânce cel puțin cinci până la opt rulouri de semințe de mac, de exemplu, astfel încât morfina să poată fi detectată. În consecință, adulții au nevoie de sume și mai mari.
  • În ciuda cantităților mici de morfină, ar trebui să consumați cât mai puține semințe de mac în timpul sarcinii. Cu cantități mai mari, semințele de mac vă pot afecta copilul nenăscut.

Următorul nostru articol de acasă vă va oferi răspunsul la întrebarea când înflorește macul.