Mitul vremii reci Bolnav mai repede din cauza vremii nefaste FIT FOR FUN
Piele uscată în timpul iernii sau frig de la temperaturi scăzute: De îndată ce vremea se răcește, miturile sănătății se înmulțesc. Clarificăm ce se aplică de fapt!
Pentru anumite linkuri din acest articol, FIT FOR FUN primește un comision de la dealer. Aceste legături sunt marcate cu o pictogramă. Mai Mult
Un nas curbat, tuse sau febră - mai ales toamna și iarna, o răceală sau o gripă ne prinde mai repede decât vara. Sau nu-i așa? Aceste și alte mituri despre sănătate înconjoară lunile reci. Pentru a putea supraviețui sănătos și în formă, ar trebui mai întâi să disipăm câteva mituri de vreme rece!
1. Mitul: vremea rece face ca răceala să fie mai probabilă
Nu temperaturile înghețate sunt de vină pentru curgerea nasului tău, ci germenii care își găsesc drumul în mod neclintit în organismul tău prin autobuze, trenuri și birouri - în special în camere închise.
Deborah Sambo, de la Royal Australian College of General Practitioners, explică faptul că mulți viruși se transmit prin infecții cu picături: „Când oamenii strănut sau tusesc, virusul este eliberat și dispersat în aer”.
Cu toate acestea, ea recunoaște că sezonul rece este limitat în cea mai mare parte la lunile de iarnă. Dar chiar și atunci când este cald, unii oameni nu sunt cruțați de gripa de vară!
2. Mitul: Nu aveți nevoie de protecție solară iarna
Oricine a schiat vreodată știe că acest mit este pur și simplu gandac. Reflecția soarelui pe suprafața zăpezii facilitează arsurile solare.
Și dacă nu vă frământați în zăpadă, nu ar trebui să subestimați soarele de iarnă în aer liber. Radiația UV variază între lunile de vară și de iarnă, dar provoacă, de asemenea, leziuni ale pielii atunci când soarele este mai puțin, potrivit Sambo.
Mitul 3: vremea rece face pielea uscată
Acest mit este adevărat. Sambo știe că umezeala naturală a pielii se usucă rapid, mai ales pe vreme cu vânt, cum ar fi toamna și iarna.
Prin urmare, este esențială o bună îngrijire a pielii, care nu numai că blochează umezeala, dar asigură și aport suplimentar de lichid, dacă este necesar. Expertul recomandă o cremă hidratantă simplă pentru acest lucru. Aici puteți găsi mai multe sfaturi împotriva pielii uscate.