Mituri despre sindromul PCO și ce se află în spatele acestuia - ovularea - vă arată zilele fertile
Sindromul ovarian polichistic sau, pe scurt, SOP este o tulburare hormonală care poate apărea la femeile în vârstă de reproducere. Este una dintre cele mai frecvente boli endocrinologice, de care suferă aproximativ 1 milion de femei din Germania. Mulți dintre cei afectați sunt femei cu o dorință neîmplinită de a avea copii.
O boală cu multe fețe
Sindromul ovarului polichistic este foarte polifacetic și se poate exprima printr-o multitudine de simptome. Adesea, ovarele la femeile cu SOP sunt înconjurate de multe chisturi mici dispuse într-un șir de perle; pe de altă parte, femeile pot avea chisturi în ovare fără a fi afectate de SOP. Alte simptome sunt tulburările ciclului menstrual, rezistența la insulină, diabetul zaharat, obezitatea, creșterea crescută a părului pe corp și față, acneea sau căderea părului. Cu toate acestea, nu orice femeie care are oricare dintre aceste simptome va avea SOP.
Criterii de diagnostic
Așa-numitele criterii de la Rotterdam din „Ghidul ESHRE” pentru diagnosticarea SOP se aplică, prin urmare, numai unui diagnostic fiabil și uniform al sindromului PCO. În consecință, după excluderea altor boli, ar trebui să existe cel puțin două dintre următoarele criterii:
1.) Hiperandrogenemie și/sau semne clinice de hiperandrogenism: există concentrații crescute de hormoni masculini (androgeni) în sânge. Acestea pot duce la acnee, căderea părului și părul corpului neobișnuit de gros la pacient. 2.) Oligo sau amenoree: Pacientul are fie intervale de sângerare de> 35 de zile, fie nu are deloc perioadă. 3.) Criteriul cu ultrasunete: examenul cu ultrasunete trebuie să aibă ovare cu mai mult de 20 de foliculi și/sau volum ovarian crescut (≥10 ml).
Deoarece sindromul PCO este atât de divers și se fac adesea evaluări și diagnostice incorecte, o serie de mituri PCOS persistă în mintea femeilor și a medicilor. Am adunat câteva mituri pentru dvs. și vă explicăm ce se află în spatele lor:
Mit: Femeile cu SOP trebuie să ia întotdeauna pilule contraceptive pentru tratament
În medicina convențională, sindromul ovarului polichistic este tratat de obicei numai cu preparate hormonale, cum ar fi pilula contraceptivă sau metformina din zahăr. Pilula contraceptivă inhibă formarea hormonilor masculini în organism și, prin urmare, ar trebui să ajute împotriva masculinizării și a problemelor pielii, cum ar fi pielea grasă și acneea. Cu toate acestea, aceste metode de tratament nu rezolvă cauza de bază, cvasi rădăcina PCOS, și anume dezechilibrul hormonal, astfel încât după oprirea pilulei, sindromul PCO cu toate simptomele și plângerile va reapărea.
Pentru a trata cauzele reale ale SOP, se recomandă abordări holistice și naturale, cu care multe dintre plângeri pot fi „aduse sub control” foarte bine. Julia Schultz @juliaschultz_coaching este un antrenor de hormoni, iar expertul PCOS vă ajută să vă readuceți hormonii pe cale naturală, fără utilizarea pilulelor contraceptive, dar cu dieta corectă și schimbări în stilul dvs. de viață. Puteți afla mai multe despre măsurile holistice și naturale de reglementare a SOP pe site-ul lor web. Cel mai bine este să primiți sfaturi detaliate de la Julia! Puteți găsi mai multe informații aici.
Mit: Femeile cu SOP nu ovulează și nu pot rămâne însărcinate
Mitul: Femeile cu SOP au întotdeauna cicluri neregulate
Un ciclu neregulat este atunci când lungimile ciclului variază cu ± 8 zile. Acest lucru duce adesea la un autodiagnostic periculos, deoarece femeile cu cicluri neregulate se gândesc rapid că sunt afectate de SOP. Aproximativ 70% din toate femeile au cicluri neregulate! Ciclurile neregulate pot fi, de asemenea, perfect sănătoase și ovulate. De multe ori ciclurile scurte și lungi alternează cu ovulațiile timpurii și tardive. Cu intervale repetate de sângerare> 35 de zile, SOP nu trebuie să fie neapărat prezent, deoarece și aici trebuie îndeplinit un alt criteriu de diagnostic și mai ales confirmat de ginecolog. Disfuncția tiroidiană poate, de asemenea, de ex. Influențați lungimea ciclului. Mai mult, stresul, stresul emoțional, diferențele de timp la călătorie și fluctuațiile hormonale în timpul pubertății sau menopauzei au un impact asupra ciclului. Cu OvulaRing puteți cunoaște cu exactitate ciclul individual și modelul de fertilitate, chiar și cu cicluri neregulate sau foarte lungi și puteți stabili dacă ciclurile dvs. sunt sănătoase și când ovulați.
Mitul: Femeile cu SOP au întotdeauna foarte mult păr
Nivelul ridicat de androgen din sânge duce la androgenizare tipică la pacienții afectați, adică masculinizarea. Aceasta include, de asemenea, așa-numitul hirsutism, o creștere a părului dependentă de androgen, cu un model de distribuție masculină la femei. Caracteristicile sunt foarte diferite și variază de la un picior ușor mai gros și un păr intim până la un păr gros pe brațe, spate, stomac, gât și o barbă reală. Cu toate acestea, nu toate femeile cu SOP au părul masculin. În schimb, nu orice femeie cu o creștere puternică a părului este afectată de sindromul PCO. De exemplu. Femeile din diferite țări au, de asemenea, păr de corp cu grosimi diferite, ceea ce poate duce rapid la interpretări greșite.
Mitul: O dietă fără gluten este potrivită numai pentru persoanele cu boală celiacă
Mit: Pentru a slăbi, trebuie să te antrenezi din greu
S-a demonstrat că reducerea greutății cu un IMC ridicat are un efect pozitiv asupra îndeplinirii dorinței de a avea copii. Când diabeticii de tip 2 supraponderali cu PCO ating o greutate sănătoasă, atât metabolismul, cât și ciclul lor revin adesea la normal. Din păcate, cu PCOS nu este atât de ușor să slăbești, deoarece antrenamentul dur nu va obține niciun rezultat. Pentru a pierde în greutate cu PCOS, cauza, și anume dezechilibrul hormonal, trebuie tratată din nou. Deci, cum vă puteți readuce hormonii în echilibru cu exercițiile fizice? Antrenamentul la intervale de intensitate ridicată promovează doar eliberarea hormonilor de stres în organism, ceea ce duce la creșterea în greutate. Exercițiile cu ritm lent care împiedică eliberarea hormonilor de stres sunt mai potrivite. Prin urmare, antrenamentele cu intensitate redusă și greutate redusă sunt ideale pentru PCOS, deoarece mențin hormonii în echilibru în timp ce slăbesc.
Sunteți și afectat de PCO și ați fost confruntat cu alte prejudecăți? Ne-ar plăcea să ne lăsați un comentariu pe Instagram @ovularing_ sau Facebook!