Moda Păr subțire, scalp uscat Îngrijirea părului la bătrânețe Augsburger Allgemeine

Părul devine adesea mai subțire și mai puțin maleabil odată cu înaintarea în vârstă. Uneori și părul cade mai mult. La femei, acest lucru se poate datora faptului că în timpul menopauzei se produce mai puțin estrogen, ceea ce poate schimba și structura părului.

moda

Bulbii de păr nu mai sunt furnizați și cu substanțe nutritive și se micșorează, relatează German Skin and Allergy Aid (DHA) din Bonn. De asemenea, pielea produce mai puțin sebum, ceea ce poate face scalpul uscat și crăpat. Prin urmare, îngrijirea și nutriția corectă sunt importante:

Îngrijire: ar trebui să fie blândă și bogată. Cel mai bine este să alegeți un șampon ușor și să nu vă spălați părul prea des sau prea fierbinte. Pentru ca părul gri să nu aibă o nuanță galbenă, o opțiune este o îngrijire suplimentară cu șampoane și balsamuri speciale.

Nutriție: Părul trebuie, de asemenea, să fie alimentat cu substanțe nutritive suficiente din interior. Vitamina H este importantă: favorizează acumularea de keratină. Keratina este componenta principală a părului și a unghiilor. Pe lângă fructe și legume, vitamina H se găsește în ficatul de vită, nuci, ciuperci, gălbenușuri și boabe. (dpa)