Modele; Heinrich; saptamana fizica
Convingeți cu martori ...
„Traseul este scopul”.
Majoritatea membrilor încep cu noi având în vedere un obiectiv sportiv individual - adesea reducerea greutății, construirea mușchilor, prevenirea sau ameliorarea simptomelor.
Prin sprijinul individual intens al membrilor noștri, este posibil să-i însoțim și să-i sprijinim pe drumul lor.
Iată o scurtă prezentare generală a „modelelor noastre” care v-au atins sau chiar au depășit obiectivul personal.
Convinge-te - prin martorii noștri.
Franz Janik (pensionar, reducerea greutății de 63 kg)
Prin nenumărate unități de antrenament, multă disciplină și ambiție, a slăbit deja 63 kg.
În acest moment, Franz a atins deja greutatea pentru a putea fi supus unei intervenții chirurgicale la genunchi, dar ar dori să coboare mai departe pentru a nu avea complicații.
Frank Appelt (angajat la Mondelez, reducere în greutate cu 20 kg)
Munca sa de zi cu zi constă în principal în a sta la computer și în picioare la mașini. Cooperarea companiei i-a oferit lui Frank șansa de a se antrena cu noi.
Lipsa exercițiilor fizice și alimentația necorespunzătoare au dus la creșterea constantă în greutate, ceea ce l-a determinat să înceapă cu noi.
Între timp, Frank a slăbit 20 kg de grăsime în 8 luni prin munca sa grea. O motivație de la Frank pentru tine: „Dacă ai ambiția și diligența necesare de 2-3 ori pe săptămână, atunci îți poți atinge obiectivul”.
Elke Bergmann (pensionar, reducerea greutății cu 15 kg)
După o hernie de disc, Elke a venit la noi pentru a preveni altul și pentru a atenua simptomele ulterioare. Scopul ei era scăderea în greutate.
Prin schimbarea dietei, antrenamentele săptămânale de fitness și tururi regulate cu bicicleta în aer liber, ea și-a redus greutatea cu aproape 15 kg. De asemenea, își controlează mai bine diabetul prin efort, deoarece valorile s-au îmbunătățit semnificativ.
Ea spune: „Mai presus de toate, apreciez sentimentul de comunitate, conversațiile frumoase și personalul bine instruit”.
Rolf Berndt (pensionar, potrivit zilnic și fără durere)
Rolf a devenit conștient de noi prin intermediul companiei sale de asigurări de sănătate și a medicului său de familie. De mult timp, pensionarul a trebuit să se lupte cu sindromul coloanei lombare și cu durerile enorme de umăr.
Activitatea sportivă a fost atât de bună pentru el, încât a devenit de-a dreptul „dependent”.
A devenit mult mai agil și și-a construit o forță enormă. Acum poate face față mai bine sarcinilor de zi cu zi - și chiar fără durere și fără restricții.
Anette Bockelmann (lucrătoare independente în sectorul agricol, greutatea țintă și ameliorarea durerii)
Anette a trebuit să se confrunte cu epuizarea fizică și psihologică din cauza muncii fizice grele din sectorul agricol de ani de zile. În special, durerile de spate erau vizibile la ea. Dar, începând cu o sesiune de antrenament regulată cu noi, simptomele au fost ameliorate considerabil și prin schimbarea suplimentară a dietei, Anette a reușit chiar să atingă greutatea dorită!
Cu o creștere semnificativă a încrederii în sine și un sentiment mai bun de bunăstare, Anette își stăpânește acum viața de zi cu zi și unitățile sale variate de antrenament.
„Modelele noastre” au arătat-o - acum vrem să vă însoțim și pe drumul vostru.
Pentru că toată lumea se poate depăși pe sine - nu este vorba doar de atingerea obiectivelor, ci de depășirea limitelor.