Scorțișoară Scăderea în Greutate Opțiuni de Scădere în Greutate - inhibarea enzimei lipazei

Opțiuni de slăbire - inhibarea enzimei lipazei

Pierderea în greutate poate fi realizată prin inhibarea enzimelor pancreatice și gastrice. Grăsimile sunt mai greu de digerat în comparație cu proteinele și carbohidrații - celelalte două surse de alimente. Grăsimile provoacă, de asemenea, majoritatea problemelor de indigestie. Alimentele au de fapt un gust mai bun cu puțină grăsime - motiv pentru care mâncăm multe dintre ele.

scorțișoară

Grăsimi bune și rele

Dar există o problemă de identificare a grăsimilor bune, nu a grăsimilor mai puțin bune. Grăsimile bune sunt substanțe nutritive solubile în grăsimi, cum ar fi vitaminele (A, D, E și K), precum și beta-carotenul, luteina și uleiurile esențiale omega-3 și omega 6. Ei îndeplinesc funcții importante pentru a ne menține sănătoși. Grăsimile nu atât de bune sunt grăsimile saturate și grăsimile parțial hidrogenate care alcătuiesc cea mai mare parte a dietei americane. Concurența dintre grăsimile bune și cele rele lasă aproape 80% din populația americană deficitară în grăsimi bune. Drept urmare, este mai greu să slăbești.

Enzime în corpul tău

Pancreasul tău secretă între un litru și doi litri de suc digestiv pe zi. Aceste sucuri digestive includ protează, amilază, celuloză, lactază și lipază. Există o mulțime de lucruri care par să se „uzeze” pe măsură ce îmbătrânești. Primul este eficiența sistemului digestiv. Pe măsură ce îmbătrânești, pierzi aproximativ 13% din eficiența digestivă pe deceniu. Când te apropii de vârsta mijlocie ai pierdut mai mult de jumătate din capacitatea ta digestivă. Ai mâncat la fel și nu poți pierde în greutate, deoarece sistemul tău digestiv își pierde eficiența. Deci, care sunt opțiunile pe care le aveți pentru pierderea în greutate?

Lipază care inhibă pierderea în greutate

Pierderea în greutate poate fi realizată prin inhibarea unei enzime, lipaza, care digeră grăsimea pe care o consumați. Un medicament Orlistat a fost dezvoltat pentru a ajuta persoanele obeze să piardă în greutate. Este un inhibitor natural al lipazei pancreatice. Când lipaza pancreatică este inhibată, grăsimile nu sunt digerate și sunt excretate. Orlistat are câteva efecte secundare - scaune uleioase, libere și incontinență fecală. O opțiune pe contor, alli, este disponibilă la mijlocul forței.