Modelul a dezvăluit o modalitate simplă de a pierde în greutate - Russian news ro
Modelul britanic Lisa Snowdon a vorbit despre modul ușor de a menține o siluetă subțire. Sfatul dvs. rulează Daily Mail.
În timpul mesei, Snowdon, în vârstă de 47 de ani, folosește bețișoare în locul tacâmurilor obișnuite - îi permite să mănânce mai încet și să-și satisfacă foamea mai repede. „Când îmi este foarte foame și mănânc cu o furculiță, îți înghit mâncarea ca un adevărat canibal, dar cu bețele mestec mai mult și întregul proces durează mai mult. Acesta este un mod minunat de a te forța mai puțin ”, a explicat ea.
În plus, Snowdon nu folosește greutăți: vă judecați greutatea în funcție de modul în care se potrivesc hainele. „Când blugii devin prea mici, încep să monitorizez dimensiunea porției și reduc consumul de carbohidrați după șase seara”, a recunoscut modelul, adăugând că în decembrie 2018 a refuzat complet carnea.
Lisa Snowdon recomandă, de asemenea, să nu neglijați activitatea fizică, deoarece nu numai că vă ajută să vă mențineți în formă, dar are și un impact pozitiv asupra psihicului. Conform modelului, sportul a devenit unul dintre principalii factori care au ajutat-o să iasă din depresie în urmă cu câțiva ani.
În martie, un participant la reality show-ul „Familia Kardashian”, antreprenorul Kylie Jenner, le-a spus fanilor cum a reușit să slăbească după ce a născut. Jenner a recunoscut că a avut întotdeauna stomacul plat, dar după ce a născut-o pe fiica ei Stormy, nu a mai putut reveni la vechea ei formă.