Modificări ale corpului după sarcină
După naștere, pielea se schimbă, se poate produce transpirație în exces, lichidul reținut dispare aproape magic ... Acestea sunt câteva dintre modificările care au loc în perioada postpartum. Mulți dintre ei vă pot surprinde sau vă pot confunda cu o problemă de sănătate, motiv pentru care dorim să vă arătăm în acest articol câteva dintre cele mai frecvente variante.
Astfel, veți fi conștienți de unele manifestările pe care corpul tău le va experimenta sub efectul alterărilor hormonale. Relaxați-vă, pentru că acestea simptomele dispar treptatȘi în timp ce unele pot deveni permanente - cum ar fi vergeturile - ele pot fi evitate sau chiar ameliorate cu îngrijire adecvată pre și post-natală.
După nouă luni de schimbări hormonale și fizice, este normal ca corpurile noastre să nu fie la fel după naștere. Suntem inflamați de expansiunea pe care a suferit-o uterul nostru, mușchii din abdomen sunt slabi și hormonii noștri sunt încă modificați și se concentrează asupra producției de lapte.
De obicei vei avea nevoie între 9 și 12 luni pentru a reveni în corp înainte de sarcină. Desigur, fiecare corp este o lume și va dura ceva timp, așa că nu vă fie teamă dacă vă recuperați rapid și dacă durează mai mult decât media. Examinările medicale vă vor ajuta în acest proces. Cu toate acestea, forma fizică în care vă aflați (dieta, nivelul de activitate etc.) va fi un factor determinant.
Mai jos este o listă de modificări ale corpului după sarcină astfel încât să nu vă simțiți doar familiarizați, dar, mai important, să înțelegeți că acesta este un proces natural și că vă puteți recupera într-o mare măsură aspectul anterior.
Dacă sunteți aici pentru că sunteți gravidă, amintiți-vă că în acest moment este posibil să suferiți, așa cum subliniază Astrid Olivar, colorarea pielii iar pe membranele mucoase genitale sau hiperflexibilitate a articulațiilor "și, de asemenea, se ocupă de alte modificări mai importante, cum ar fi cele care apar" în organele cardiovasculare, urinare, digestive, respiratorii, de coagulare și de reproducere ".
Înapoi la metamorfoză postpartum.
Modificări ale corpului după sarcină
Cel mai comun
1. reducerea greutății
Conform portalului Medline Plus, majoritatea femeilor pierd jumătate din greutatea bebelușului la șase săptămâni după naștere. Știați că deja pierdeți între 5 și 7 kilograme în timpul nașterii ?